ما الأطعمة المناسبة التي يجب إعطاؤها للرضيع عند إصابته بجفاف البراز؟
عندما يعاني الرضيع أو الطفل الصغير من جفاف البراز (الإمساك)، فإن أول خطوة يجب اتخاذها هي تقييم عمر الطفل وتحديد الأسباب المحتملة بدقة، لأن العلاج يختلف جذريًّا بين الرُّضَّع الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط، وأولئك الذين يتناولون الحليب الاصطناعي، وكذلك بين الأطفال بعد إدخال الأطعمة التكميلية. ففي الرُّضَّع دون ٦ أشهر، لا يُنصح بإعطاء أي سوائل إضافية مثل الماء أو العصائر، إذ قد يؤدي ذلك إلى اضطرابات كهربائية في الدم أو تقليل تناول الحليب الضروري للنمو. أما الرُّضَّع المغذَّون بالحليب الصناعي فقد يحتاج بعضهم إلى تعديل تركيبة الحليب تحت إشراف طبيب أطفال، خاصة إذا كان الإمساك مزمنًا أو مصحوبًا بأعراض مثل البكاء الشديد أو الانتفاخ أو قلة التبول.
أما بالنسبة للأطفال فوق ٦ أشهر والذين بدأوا تناول الأطعمة التكميلية، فيُوصى بزيادة الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان عبر أطعمة آمنة ومناسبة للعمر، مثل: التين المجفف المهروس (بكميات صغيرة جدًّا)، والخوخ الطازج أو المعلَّب بدون سكر مضاف، والكمثرى، والتفاح مع القشر (مهروس أو مبشور ناعمًا)، والشوفان غير المعالج، والعدس المسلوق جيدًا. كما يُعتبر شرب كميات كافية من السوائل (مثل الماء النقي) عاملًا مساعدًا أساسيًّا، خصوصًا بعد الشهر السادس، إذ يُساهم في تليين البراز وتحسين حركة الأمعاء. ويجب تجنُّب العصائر المُركَّزة أو المحلاة صناعيًّا، وكذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو الحديد المكمل (مثل بعض أنواع الحبوب المدعمة) إذا كانت مرتبطة بتفاقم الإمساك.
ولا يُنصح باستخدام الملينات أو الحقن الشرجية أو أعواد التنظيف (مثل أعواد القطن) لدى الرُّضَّع أو الأطفال الصغار دون استشارة طبيب أطفال، لأنها قد تسبب إصابات في المستقيم أو اعتمادًا معويًّا على التحفيز الخارجي. وإذا استمر الجفاف أكثر من ٣–٥ أيام، أو صاحبه أعراض تحذيرية مثل: نزول دم في البراز، أو القيء، أو فقدان الشهية الشديد، أو الخمول، أو انتفاخ بطني ملحوظ، أو عدم خروج الغازات، فيجب التوجه الفوري إلى طبيب مختص لتقييم وجود حالات نادرة مثل الخلل الوظيفي في العضلة العاصرة أو متلازمة هيرشسبرونغ أو انسداد معوي.
وتذكَّر دائمًا أن التغيير التدريجي في النظام الغذائي، والانتظام في أوقات التغذية والحركة اللطيفة (مثل تحريك ساقي الرضيع بلطف على شكل دراجة)، وتشجيع الطفل على الجلوس على قارورة التبرز عند بلوغه السن المناسب، كلها إجراءات وقائية فعَّالة وآمنة. والاستشارة الطبية المبكرة تظل الخيار الأمثل لضمان التشخيص الدقيق والعلاج المخصص لكل حالة.