امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
22 مقالات
على مائدة الإفطار، تُعد البيضة المسلوقة أو المخفوقة خيارًا شائعًا لدى الملايين حول العالم؛ فهي سهلة التحضير، غنية بالعناصر الغذائية، وتوفر بروتينًا عا...
في أقسام الفواكه بمحال السوبرماركت، تلفت ثمرة البرتقال الأنظار دائمًا بلمعان لونها الزاهي ورائحتها المنعشة. ولعلّ هذه الثمرة الشائعة ليست مجرد وجبة خف...
تُعَدّ البيضة من أبرز مصادر التغذية في المائدة العربية والعالمية، وغالبًا ما تظهر على وجبة الإفطار كخيارٍ مثاليٍّ لاحتوائها على عناصر غذائية عالية الق...
عند ذكر الأحشاء الحيوانية، يتجه كثير من الناس فورًا إلى تجنبها، مُصوِّرين في أذهانهم «قنبلة كوليسترول» أو «انسدادًا شريانيًّا»، ويعتبرونها خطرًا على ص...
عند استلام تقرير الفحص الطبي الدوري، يلاحظ الكثيرون ارتفاعَ قيم الدهون الثلاثية والكوليسترول مُشارًا إليه بسهمٍ صاعدٍ في التقرير، فيشعر البعض بالقلق ف...
يُشاع بين الناس أحيانًا أن التخلّص الكامل من الحلويات والمشروبات السكرية كفيلٌ بخفض مؤشرات الدهون في الدم بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة، وكأن هذه الخطوة ...
يُعاني كثير من الأشخاص المصابين باضطرابات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد) من قلقٍ مفرط عند تناول بعض الأطعمة، خصوصًا البيض، رغم أنه غ...
تُعَدّ قطع اللحم الدهنية، مثل لحم الخنزير المطهو ببطء أو المقلي بقشرته الدهنية، من أشهى الأطباق في المائدة العربية والآسيوية على حدٍّ سواء. فرائحتها ا...
يُعاني كثير من الأشخاص الذين يكتشفون ارتفاع مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد) في تقارير الفحوصات الدورية من قلقٍ شديد، فيسارعون...
عندما يظهر سهمٌ مُتجهٌ لأعلى في تقرير الفحص الطبي الخاص بمستويات الدهون في الدم، يسارع الكثيرون إلى اعتماد حمية غذائية قاسية تخلو تمامًا من الدهون، في...
يُعاني كثير من الأشخاص ممن يكتشفون ارتفاع مستويات الدهون في الدم (الكوليسترول والثلاثي الغليسيريد) في تقارير الفحوصات الدورية من قلقٍ شديد، فيسارعون إ...
البيضُ من الأغذية الشائعة في المطبخ العربي، ويُعدّ مصدرًا غنيًّا بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات الذائبة في الدهون مثل «د» و«أ»، إضافةً إلى الكولين...
محفوظة محليًا في متصفحك. لا يتطلب تسجيل الدخول.
سلة الميزانية فارغة
انقر على [+ إضافة للميزانية] عند أي علاج لتحديد التكلفة.