#colesterol

¿Aumenta el colesterol comer huevos diariamente? Una nutricionista aclara cuántos huevos a la semana son seguros

En muchas mesas españolas, un huevo fresco y bien cocinado es un alimento habitual del desayuno: versátil, económico y nutricionalmente denso. Sin emb...

Aug 08, 2026

Los pacientes con hipercolesterolemia que consumen naranjas con regularidad acumulan beneficios cardiovasculares medibles

En los pasillos de cualquier supermercado, las naranjas destacan por su color naranja intenso y su aroma fresco y cítrico. Para quienes padecen dislip...

Jul 28, 2026

¿Son los huevos un detonante de la diabetes? Un nuevo estudio matiza esta creencia

En muchas mesas españolas, un huevo cocido al punto es un clásico del desayuno: sencillo, económico y nutritivo. Sin embargo, en los últimos años ha s...

Jul 27, 2026

¿Son peligrosos los órganos animales por su alto colesterol? Algunos, como el hígado y los riñones, son verdaderas joyas nutricionales

Al mencionar las vísceras animales, muchas personas fruncen el ceño al instante y evocan imágenes de «bombas de colesterol» o «obstrucción vascular». ...

Jul 25, 2026

¿Son el colesterol y los triglicéridos altos una enfermedad? Qué significa realmente y cómo bajarlos de forma efectiva

Cuando recibimos el informe de un análisis de sangre y vemos flechas ascendentes junto a los valores de triglicéridos y colesterol, es normal sentir u...

Jul 19, 2026

¿Es cierto que dejar de consumir azúcar y bebidas azucaradas reduce de inmediato los niveles de colesterol y triglicéridos?

Es frecuente escuchar afirmaciones como: «Si elimino por completo los dulces y las bebidas azucaradas, mis niveles de lípidos sanguíneos bajarán drást...

Jul 15, 2026

¿Deben evitar los huevos los pacientes con hipercolesterolemia? Médicos advierten sobre 6 alimentos que es clave no consumir para prevenir la progresión de la enfermedad

Las personas con dislipidemia suelen enfrentarse a una duda recurrente en la mesa: ¿pueden comer huevos? Este alimento, rico en nutrientes esenciales,...

Jul 10, 2026

¿Comer más grasa saturada cada día aumenta el riesgo de muerte por infarto o ictus?

El aroma intenso del cerdo asado o la panceta dorada en la sartén es, sin duda, uno de los placeres culinarios más universales. Para muchos, esa grasa...

Jul 10, 2026

Errores comunes en la dieta de los pacientes con hiperlipidemia: ¿podrían estar empeorando su perfil lipídico y causando desnutrición?

Es muy común que, al recibir un informe de análisis con niveles elevados de lípidos en sangre, muchas personas reaccionen de inmediato eliminando por ...

Jul 03, 2026

¿Realmente hay que restringir la dieta con hiperlipidemia? Cuidado: estos 5 alimentos pueden disparar sus niveles de grasa en sangre

Al ver una flecha ascendente en el informe de análisis de lípidos, muchas personas reaccionan con una drástica restricción alimentaria: eliminan por c...

May 28, 2026

¿Realmente deben evitar la col los pacientes con hipercolesterolemia? Desmienten el mito y revelan las claves reales para proteger sus arterias

Es frecuente que, al recibir un informe de analíticas con niveles elevados de lípidos en sangre, muchas personas reaccionen con alarma inmediata: elim...

May 26, 2026

¿Es seguro comer huevos a diario si se tiene diabetes? Cinco factores clave que deben controlarse

Los huevos son un alimento cotidiano de alto valor nutricional, especialmente apreciado por su contenido proteico de alta calidad y su bajo índice glu...

May 22, 2026