امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
general
مع أول أشعة الشمس الصباحية التي تلامس النافذة، يبدأ الجسم في التحوّل من حالة الراحة الليلية إلى نمط النشاط اليومي. لكن هذه المرحلة الانتقالية، التي قد تبدو بسيطةً للوهلة الأولى، تحمل مخاطر حقيقية لمن
general
الكلى عضوٌ حيويٌّ في جسم الإنسان، تؤدي وظيفة الترشيح والتطهير اليومي للسموم والأملاح الزائدة والماء الفائض عن احتياجات الجسم. ومع انتشار معلومات غير دقيقة حول التغذية وصحة الكلى، يُصاب كثير من الناس ب
general
يُثير إعجابَ الكثيرين رؤيةُ شخصٍ في الستين من عمره يتمتّع ببنيةٍ جسديةٍ قويةٍ، وخطواتٍ خفيفةٍ، مع نتائج فحوصاتٍ تُظهر كثافةً عظميةً تُضاهي تلك الموجودة لدى الشباب. وقد يظن البعض أن انخفاض كثافة العظام
general
يُخطئ الكثيرون حين يربطون ارتفاع ضغط الدم مباشرةً بتناول البيض، فيسارعون إلى استبعاده من وجباتهم اليومية وكأنه عدوٌ لصحتهم الوعائية. لكن هذا التصور خاطئٌ تمامًا؛ فالبيض مصدرٌ ممتازٌ للبروتين عالي الجو
general
يُخطئ كثيرٌ من كبار السن، وخصوصًا مَن بلغوا الثانية والستين من أعمارهم، حين يعتقدون أن الجسم في هذه المرحلة يشبه الآلة القديمة التي تزداد احتمالات تآكلها مع الحركة، وأن الابتعاد عن النشاط البدني هو ال
general
في مجتمعاتنا، نصادف أحيانًا كبار السن الذين تبدو عقولهم حيّةً نشيطَةً رغم تقدّم أعمارهم، فيُبهرنا وضوح تعبيرهم، وسلاسة حديثهم، وقدرتهم على التفكير النقدي والتفاعل الاجتماعي دون تراجع ملحوظ. وغالبًا ما
general
يُعاني كثيرٌ من الأشخاص، خصوصًا كبار السن، من آلام في الركبتين أو الكتفين أو الظهر، فيسارعون فورًا إلى الراحة التامة والانقطاع الكامل عن الحركة، ظنًّا منهم أن «الاستلقاء يُشفِي المفاصل». بل إن هذه الف
general
يُعَدُّ شرب الشاي عادةً يوميةً مُرتبطةً بالاسترخاء والانتعاش في العديد من الثقافات، لكنه قد يتحول إلى مصدرٍ للإجهاد الصحي إذا لم يُراعَ فيه المبادئ الطبية الدقيقة. فالشاي ليس «دواءً سحريًّا» يُصلح كل
general
تُعَدّ المرارة عضوًا صغيرًا لكنّه بالغ الأهمية في الجهاز الهضمي، فهي بمثابة «مخزنٍ نشيطٍ» يخزّن العصارة الصفراوية التي تفرزها الكبد ويُركّزها، لتساعد في هضم الدهون بكفاءة. ومع ذلك، فإن هذه الغدة الحسا
general
يشعر الكثيرون فجأةً بانزعاجٍ مُزعجٍ في المعدة: انتفاخٌ رغم تناول كمية ضئيلة من الطعام، أو ألمٌ خفيفٌ متكرِّرٌ يُربك المزاج ويُعيق الأداء الوظيفي اليومي. وفي الغالب، يُعزى هذا العُرض إلى سوء الهضم النا
general
general
general
general
general
general
general
general
مع قدوم الربيع، تزداد رغبة الناس في الخروج للتنزه والاستمتاع بالهواء الطلق، لكن لهذه الخطوات البسيطة معنىً مختلفاً تماماً لمرضى السكتة الدماغية الإقفارية (الجلطة الدماغية). فالمشي ليس مجرّد نشاط ترفيه
general
في غرفة الاجتماعات المكتظة أو في مطبخ المكتب أثناء استراحة القهوة، قد يُسمع صوتٌ غريبٌ فجأةً، أو ينتشر رائحةٌ مشبوهةٌ دون سابق إنذار — فالتَّنفُّس عبر الشرج (التجشؤ المعوي أو «الريح») ظاهرةٌ طبيعيةٌ ت
general
عندما يلاحظ الشخص ارتفاعًا في قراءات سكر الدم، يسارع الكثيرون إلى تجنب الكربوهيدرات تمامًا، وكأن الأرز والخبز تحولت فجأة إلى مصادر خطرٍ على الصحة. لكن هذه الاستجابة العنيفة قد تكون مضللةً وخطيرةً في ا
محفوظة محليًا في متصفحك. لا يتطلب تسجيل الدخول.
سلة الميزانية فارغة
انقر على [+ إضافة للميزانية] عند أي علاج لتحديد التكلفة.