امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
general
يظهر كبار السن الذين تجاوزوا التسعين عامًا في الصور والمقابلات بنشاطٍ ملحوظٍ وحيويةٍ ملفتة، ما يثير دومًا تساؤلاتٍ حول أسرار صحتهم المذهلة. ويُخطئ كثير من الشباب حين يظنون أن الوقاية من الشيخوخة أو تع
general
يُعَدُّ ارتفاع حمض اليوريك في الدم (فرط حمض اليوريك) حالةً شائعةً تُهدِّد صحة المفاصل والكلى والقلب، ويُركِّز التوعية الصحية عادةً على ضرورة تجنُّب الكحول والمحار واللحوم الحمراء، لكنَّ عنصراً خطيراً
general
تخيلوا قلب الإنسان كآلةٍ دقيقةٍ لا تتوقف عن العمل، تضخ الدم باستمرار لتزويد الجسم بالأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية. لكن ما إن تُصاب الشرايين التاجية — تلك «المسارات الحيوية» التي تغذي عضلة القلب ن
general
لم يخطر ببال أحد أن زجاجة مشروب غازي حلو قد تتحول إلى قاتل صامت لصحة المراهقين. ففي حالة واقعية مؤخراً، كشفت الفحوصات الطبية عن إصابة شابٍ في أوائل العشرينيات بالسكري من النوع الثاني، بعد أن اعتاد على
general
يُثار في الأوساط العامة كثيرًا قلقٌ من تأثير الثوم على صحة الكبد، لدرجة أن بعض المصابين بأمراض كبدية يتجنبون إضافته حتى إلى صلصات الغمس في وجبات الشواء أو الوجبات الحارة. فهل لهذه المخاوف أساس علميٌّ؟
general
عندما يُخرج المدخنُ القديمُ ولاعةَ السجائرِ من جيبه بيدٍ مرتعشة، لا يكاد يمرّ أحدٌ بجانبه دون أن يهمس له: «حان الوقت لترك التدخين!». لكن هؤلاء الذين رافقهم الدخانُ نصفَ حياتهم غالبًا ما يلوّحون بيدهم
general
يعاني الكثيرون من انسداد الأنف، سواءً كنتَ مصابًا بالزكام أو التهاب الأنف التحسسي أو حتى في فترات تغير الطقس؛ فهذه الحالة ليست مجرد إزعاج بسيط، بل قد تؤثر سلبًا على جودة النوم، وتركيزك أثناء النهار، و
general
هل لاحظتَ في الصباح الباكر كيف يهرع كبار السن إلى الحدائق للتمشّي السريع أو يلوحون بأذرعهم بانسيابية؟ وهل رأيتَ في منصات التواصل الاجتماعي تلك المسارات التي يُشاركها الشباب أثناء الجري الليلي؟ إن المش
general
يُعاني الكثيرون من آلام الظهر، وغالبًا ما يربطونها تلقائيًّا بـ«النقص الكلوي» أو «الضعف العام»، خصوصًا عند الشعور بالألم أثناء المشي لمسافات قصيرة. لكن الحقيقة الطبية أعمق من ذلك بكثير: فآلام الظهر لي
general
في ظل انتشار ثقافة «الاستلقاء دون حراك» بين فئات واسعة من الشباب، يبرز سؤالٌ صادقٌ في أذهان كثيرين بعد جلسة رياضية مُجهدة تُنهيها عرَقٌ غزير: هل نستمع إلى النصيحة التقليدية القائلة إن «الحياة في الحرك
general
هل تشعر بالحماسة عند رؤية مرق الحساء الحار المليء بالفلفل الأحمر في وعاء الشواء الصيني؟ وقد سمعتَ بالتأكيد الادعاءات المنتشرة على الإنترنت بأن «كلما زادت حدة الطعم الحار، زاد عمرك»، ما يدفع عشاق النكه
general
مع انتقال الفصول من الشتاء إلى الربيع، يزداد في المنصات الاجتماعية انتشار ظاهرة «الانقطاع عن الكربوهيدرات»، حيث يُعلن المشاركون عن تخلّيهم التام عن الأطعمة النشوية—مثل الأرز والخبز والمعكرونة—بهدف الو
general
عندما يكتشف شخصٌ ما أنَّ قياس سكر الدم لديه مرتفعٌ، فإنَّ أول ما يخطر في باله غالبًا هو: «انتهى الأمر، لا بدَّ أنني أُعاني من داء السكري!». لكنَّ هذا الاستنتاج المبكر قد يكون مُضللًا؛ فارتفاع مستوى ال
general
يُعَدّ الثوم من أكثر التوابل انتشارًا في المطبخ العربي، لا لفوائده الطهوية فحسب، بل أيضًا لارتباطه الوثيق بالصحة العامة. ومع ذلك، تنتشر بين الناس مزاعم متضاربة حول تأثيره على الكبد: فمنهم من يراه «سُم
general
تنتشر في وسائل التواصل الاجتماعي مزاعمٌ متكررة حول قدرة أطعمة معينة — مثل البصل والفلفل الحار — على الوقاية من السرطان، لكن الحقائق العلمية تُظهر أن هذه المعتقدات لا تستند إلى أدلة طبية رصينة. فالوقاي
general
يُثار في الأوساط الطبية والشعبية أحيانًا حديثٌ عن «جينات وقائية من السرطان» موروثة، وكأنها هبة بيولوجية تمنح بعض الأشخاص حصانةً طبيعيةً ضد الأورام. لكن الحقيقة العلمية أعمق: ما يُسمى أحيانًا بـ«السمات
general
يُعَدّ تناول بذور عباد الشمس من العادات الغذائية المحببة لدى كثيرين، خاصةً في أوقات الاسترخاء أو كوجبة خفيفة بين الوجبات. لكن بالنسبة لمرضى السكري، يبقى السؤال ملحًّا: هل تُعدّ هذه البذور صديقة للغذاء
general
ما مدى خطورة «القنابل السكرية» التي نتناولها يوميًّا دون وعي؟ قد لا تتصور كم أن حبة الحلوى اللينة أو كوب الشاي بالحليب المحلى يمكن أن تُعيد برمجة عمليات الأيض في جسمك تدريجيًّا، وبطرق قد تؤثر سلبًا عل
general
هل يُعتبر ارتفاع أو انخفاض نبض القلب مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بارتفاع أو انخفاض ضغط الدم؟ هذا السؤال يشغل بال كثير من الأشخاص عند قياس ضغط الدم في العيادة أو المنزل، فيلاحظون الرقم المقابل لعدد النبضات
general
مع قدوم فصل الربيع، تزداد في أوساط المجتمع النشاطات الرياضية بشكل ملحوظ؛ فنرى في وسائل التواصل الاجتماعي صورًا لجري الصباح الباكر، ومقاطع فيديو لممارسة اليوغا، بل وحتى مشاهد للقفز بالحبل في ساحات المب
محفوظة محليًا في متصفحك. لا يتطلب تسجيل الدخول.
سلة الميزانية فارغة
انقر على [+ إضافة للميزانية] عند أي علاج لتحديد التكلفة.