امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
general
في كل مرة نزور فيها السوبرماركت، نقف أمام الثلاجات المبردة مترددين: ما الفرق بين أقراص «اللاكتوباسيلس» (البكتيريا الحمضية) واللبن الزبادي؟ وكلاهما يُروَّج لهما على أنهما مفيدان لصحة الجهاز الهضمي. لكن
general
يُعَدُّ تَكَوُّنُ الدُّهُونِ في الكبد، أو ما يُعرَفُ طبيًّا بـ«الكبد الدهني الخفيف»، من أكثر الحالات انتشارًا في الفحوصات الطبية الروتينية اليوم. وغالبًا ما يطمئن المريض عند رؤيته هذه العبارة في تقرير
general
تخيل أن نفس مجموعة التمارين الرياضية قد تُحقِّق نتائج مختلفة جذريًّا حسب وقت أدائها؟ ففي إدارة مستويات الجلوكوز في الدم، لا تُعَدُّ الرياضة مجرد نشاط مفيدٍ فحسب، بل هي أداة دقيقة تتطلّب توقيتًا مدروسً
general
يُعَدُّ البطاطس من الخضروات الشائعة في المطبخ العربي والعالمي، لكن مرضى السكري غالبًا ما يترددون في تضمينه في وجباتهم خوفًا من ارتفاع مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، فإن هذا الجذر النشوي، عند تناوله ب
general
الكبدُ عضوٌ حيويٌّ يُشبه «العامل الصامت» في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن تنقية الدم من السموم والفضلات الأيضية، وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي، وإنتاج العصارة الصفراوية، وغيرها من الوظائف الحيوية. ومع ذلك
general
مع التقدُّم في العمر، يلاحظ الكثيرون انخفاضَ الشهية وقلّةَ الرغبة في تناول الطعام، لكن احتياجات الجسم من العناصر الغذائية لا تنخفض أبدًا — بل قد تزداد في بعض الحالات. فكثيرٌ من كبار السن يكتفون بوجبةٍ
general
لطالما كانت النصيحة الشائعة في البيوت العربية تُوصي كبار السن بـ«التقليل من وجبة العشاء» أو الاقتصار على «سبعة أعشار الشبع»، لكن أحدث الأبحاث الطبية تُعيد النظر جذريًّا في هذه القاعدة التقليدية. فمع ت
general
يُعَدُّ تنظير المعدة إجراءً تشخيصيًّا بالغ الأهمية في الكشف المبكر عن أمراض الجهاز الهضمي العلوي، خصوصًا تلك التي تصيب المعدة والمريء والاثني عشر. ومع ذلك، يرتبط هذا الفحص لدى كثيرٍ من المرضى بانطباع
general
يُعَدُّ ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، وغالبًا ما يُهمَلُ تأثيره الخطير بسبب غياب الأعراض الواضحة في مراحله المبكرة. فبينما يرى البعض أن ارتفاع الضغط «مرضٌ بطيء» لا يستدعي
general
هل سمعتَ عن أشخاصٍ يتجنَّبون الأرز والخبز تمامًا في محاولةٍ للتخسيس؟ وهل رأيتَ من يكتفي بالخيار يوميًّا حتى يُصاب وجهه بلونٍ أخضر شاحب، ويصبح صعود الدرج جهدًا يُرهق عضلاته كأنها خيوط معكرونة؟ لا تُسرع
general
رغم أنك قد تقضي سبع أو ثماني ساعات في الفراش، إلا أنك تستيقظ وكأنك خضعت لسباق ماراثون: رأسك ثقيل، وأطرافك منهكة، بل وقد تشعر بأن حتى تنظيف أسنانك يشبه رفع أثقالٍ ثقيلة. هذه الظاهرة، التي يُشار إليها ط
general
يُخطئ الكثيرون حين يظنون أن تجنّب تناول السكريات وحده كافٍ للوقاية من داء السكري، فهذه الفكرة الشائعة تُعدّ وهمًا طبيًّا خطيرًا. فعلى سبيل المثال، سجّلت امرأةٌ كانت تلتزم بحمية غذائية صارمة وتتجنب الح
general
عندما يسمع المريض عبارة «إن استئصال الورم قد يؤدي إلى انتشار الخلايا السرطانية عبر مجرى الدم»، يشعر بالقلق الشديد، بل وقد يرتعد من الخوف. وهذه الفكرة المنتشرة بين المرضى المُستعدين لإجراء جراحة ورمية
general
معدل الترشيح الكبيبي هو مؤشرٌ حيويٌّ يعكس كفاءة عمل الكلى، ويُعدّ بمثابة «مقياس الطقس» لصحة هذا العضو الحيوي. فكأن الكلى جهاز تنقية دقيق داخل الجسم، يُعالِج يوميًّا كميات هائلة من السوائل والفضلات الأ
general
يُعَدُّ ارتفاع حمض اليوريك في الدم (فرط حمض اليوريك) حالةً شائعةً تُهدِّد صحة كبار السن والبالغين على حدٍّ سواء، وقد يمرُّ دون أعراضٍ واضحةٍ لفترةٍ طويلةٍ، لكنه يُسبِّب في المقابل مضاعفاتٍ جسيمةً مثل
general
يُعتبر الكالسيوم من العناصر الحيوية لصحة العظام والأسنان، بل وللوظائف العصبية والعضلية أيضًا. ومع انتشار مفاهيم شائعة حول مصادر التغذية، يُخطئ كثيرٌ من الناس في الاعتقاد بأن «قشور الروبيان المجفف» (ال
general
عند ذكر تنظير القولون، يشعر العديد من الأشخاص بالقلق أو الحرج تلقائيًّا، وكأنهم يعيشون مسبّقًا تجربة غير مريحة. لكن الحقيقة الطبية تُظهر أن هذه الفحصة ليست مخيفة كما يتصوّر البعض، بل هي إحدى أقوى وسائ
general
هل تشعر بجفاف العين وتشوش الرؤية بعد ساعات من التحديق في شاشات الهواتف أو الحواسيب؟ كثيرٌ من الناس يظنون أن انخفاض حدة البصر مرتبطٌ حصريًّا بالتقدم في العمر، لكن الحقيقة أعمق: فعاداتنا اليومية — وخصوص
general
القلب يشبه محركًا لا يتوقف عن العمل، حيث يُحرّك كل نبضةٍ تدفق الطاقة الحيوية إلى أرجاء الجسم. ومع التقدّم في العمر، تزداد الحاجة إلى مراقبة دقيقة لوظائف هذا العضو الحيوي؛ خصوصًا بعد بلوغ سن ٦٥ عامًا،
general
احتقان الأنف، والعطس، وسيلانه باستمرار... هذه الأعراض تدفع كثيرين فور ظهورها إلى الاعتقاد بأنهم يعانون من «التهاب الأنف». لكن ما لا يدركه الكثيرون أن التهاب الجيوب الأنفية ليس هو نفسه التهاب الأنف، رغ
محفوظة محليًا في متصفحك. لا يتطلب تسجيل الدخول.
سلة الميزانية فارغة
انقر على [+ إضافة للميزانية] عند أي علاج لتحديد التكلفة.