ما سبب التهيج المفرط لدى طلاب المرحلة الثانوية في السنة الثالثة؟

يُعَدُّ التقلُّب المزاجي والاندفاع العاطفي لدى طلاب المرحلة الثانوية، خصوصًا في السنة الدراسية الثالثة (الصف الثالث الثانوي)، ظاهرةً شائعةً ومتعددة الأسباب، ولا يُفترض دائمًا اعتبارها اضطرابًا نفسيًّا. فخلال هذه المرحلة العمرية الحاسمة، يمر الدماغ بعمليات نموٍّ ونضجٍ معقَّدة، أبرزها تأخر النضج النسبي لمنطقة القشرة الجبهية الأمامية مقارنةً بنشاط الجهاز الحوفي المسؤول عن الاستجابات الانفعالية والغريزية.

وهذا الاختلال النمائي المؤقت يجعل المراهقين أكثر عرضةً للانفعال السريع، وصعوبة ضبط النفس، واتخاذ قرارات انفعالية دون تقييم كافٍ للعواقب. كما تلعب التغيرات الهرمونية المصاحبة لبلوغ مرحلة المراهقة دورًا محوريًّا، إذ تؤثر مستويات الكورتيزول والأستروجين والتستوستيرون على استقرار المزاج وحساسية الجهاز العصبي.

وبجانب العوامل البيولوجية، تُشكِّل الضغوط النفسية المتراكمة عاملًا رئيسيًّا: فالاستعداد لامتحانات التوجيهي أو ما يعادلها، والتنافس الأكاديمي الشديد، وضغوط الأهل والتوقعات المرتفعة، كلُّها تُحفِّز استجابة الإجهاد الفسيولوجي، وتزيد من إفراز هرمونات التوتر، مما يفاقم التهيج والانفعال. كما أن نقص النوم المزمن — الذي يُعاني منه كثير من الطلاب بسبب ساعات الدراسة الطويلة — يؤثر سلبًا على تنظيم المشاعر ويُضعف وظائف القشرة الجبهية المسؤولة عن التحكم الذاتي.

ولا بد من التمييز بين هذه الاستجابات التكيفية المؤقتة وبين الاضطرابات النفسية الحقيقية مثل اضطراب ثنائي القطب أو اضطراب الوسواس القهري أو الاكتئاب المُصحوب بنوبات غضب، والتي تتطلب تقييمًا نفسيًّا متخصصًا وتدخلًا علاجيًّا. ولذلك، فإن الملاحظة الدقيقة لطبيعة الأعراض ومدتها وشدتها، وارتباطها بالسياقات اليومية، تُعدُّ أساسيةً في تحديد ما إذا كانت الحالة ضمن نطاق التطور الطبيعي أم تحتاج إلى دعم نفسي مهني.