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Des douleurs lombaires soudaines, lancinantes, qui rendent la position assise ou debout presque insupportable : ce symptôme est malheureusement très r...
Vous souffrez de douleurs lombaires si intenses que vous ne parvenez plus à vous redresser ? Un simple éternuement déclenche-t-il une décharge électri...
« À un certain âge, il faut se reposer » : cette idée reçue circule encore trop souvent. Pourtant, les séniors actifs que l’on croise dans les parcs, ...
La préparation avant l’effort physique est bien plus qu’une simple formalité : elle constitue une étape fondamentale pour optimiser la performance et ...
Le mythe du « sédentarisme comme principal ennemi des os » est en passe d’être remis en question. Certes, rester assis trop longtemps n’est pas anodin...
Combien d’entre nous considèrent la marche comme l’activité physique la plus « basique » ? Les mains dans les poches, les jambes en mouvement, sans tr...
Lorsqu’on évoque la santé au quotidien chez les personnes âgées ou les seniors, on pense souvent aux tisanes tonifiantes, aux séances de tai-chi ou au...
La spondylolisthésis lombaire est une pathologie orthopédique caractérisée par le glissement antérieur ou postérieur d’une vertèbre lombaire sur celle...
