8 artículos
El dolor lumbar es una de las quejas más frecuentes en la consulta médica, afectando a millones de personas en todo el mundo. Muchos lo atribuyen a so...
¿Dolor lumbar tan intenso que le impide enderezarse? ¿Un simple estornudo desencadena una descarga eléctrica en la espalda o la pierna? Antes de asumi...
«Con la edad, lo mejor es descansar»: esta frase, tan repetida como errónea, ha sido desmentida una y otra vez por miles de personas mayores que, con ...
¿Qué tan importante es el calentamiento antes del ejercicio? Muchos practicantes, buscando ahorrar tiempo, realizan movimientos improvisados —como gir...
¿Es cierto que pasar mucho tiempo sentado daña los huesos? No necesariamente. Aunque la inactividad prolongada sí constituye un factor de riesgo para ...
¿Alguna vez ha subestimado la marcha como actividad física? Muchos la consideran una de las formas más sencillas —y hasta aburridas— de moverse: basta...
Al hablar de hábitos saludables en la edad avanzada, muchas personas piensan inmediatamente en infusiones de goji o en actividades como el baile comun...
La espondilolistesis lumbar es una condición ortopédica caracterizada por el desplazamiento anterior (o, con menor frecuencia, posterior) de una vérte...
