ما سبب آلام البطن والغوغاء (الزَّمْزَمَة) في البطن؟
آلام البطن مع صوت غرغرة أو «غُرْغُرَة» مسموعة في البطن تُعدّ ظاهرة شائعة جدًّا، وغالبًا ما تكون حميدة ولا تستدعي القلق. هذه الأصوات تُعرف طبيًّا باسم «أصوات الأمعاء النشطة» أو «الغرغرة المعوية»، وهي ناتجة عن حركة الغازات والسوائل عبر الأمعاء الدقيقة أثناء عملية الهضم الطبيعي. وتزداد وضوحًا عادةً عند الجوع، أو بعد تناول أطعمة غنية بالألياف أو السكريات القابلة للتخمر (مثل الفول، القرنبيط، المشروبات الغازية)، أو عند الإصابة بحساسية خفيفة تجاه بعض الأطعمة مثل اللاكتوز أو الفركتوز.
ومع ذلك، يجب الانتباه إلى العلامات التحذيرية التي تستدعي استشارة طبيب مختص فورًا، مثل: آلام بطنية شديدة أو مستمرة أو متفاقمة، ارتفاع درجة الحرارة، القيء المتكرر أو البراز الدموي أو الأسود اللون، فقدان غير مبرَّر للوزن، أو ظهور أعراض مثل الإسهال المزمن لأكثر من أسبوعين أو الإمساك المترافق مع انتفاخ شديد. هذه العلامات قد تشير إلى حالات تحتاج تقييمًا سريريًّا دقيقًا، مثل التهاب الأمعاء، أو متلازمة القولون العصبي، أو عدوى معوية، أو حتى انسداد جزئي في الأمعاء.
ويُوصى في الحالات البسيطة بالراحة، وشرب كميات كافية من السوائل، وتجنب الأطعمة المهيِّجة أو المسببة للانتفاخ مؤقتًا، ومراقبة النظام الغذائي لتحديد أي طعام قد يكون محفِّزًا. وإذا استمرت الأعراض أو تكررت بشكل متكرر دون سبب واضح، يُنصح باستشارة طبيب الجهاز الهضمي لتقييم شامل قد يشمل فحوصات مخبرية أو تصويرية أو تنظيرية حسب الحاجة.