ما العمل عند الشعور بعدم الراحة في المعدة بعد شرب الكحول؟ طرق فعّالة لتخفيف الأعراض

يُعاني العديد من الأشخاص بعد تناول الكحول من أعراضٍ مزعجة في الجهاز الهضمي، أبرزها الشعور بالغثيان، والحرقة، وآلام البطن، والانتفاخ، بل وقد يصل الأمر إلى القيء أو نوبات من عسر الهضم الحاد. هذه الأعراض لا تنتج فقط عن تهيج الكحول المباشر لجدار المعدة، بل ترتبط أيضًا باضطرابات في إفراز الأحماض الهضمية، وتراجع في حركة العضلات الملساء للمعدة والأمعاء، وخلل مؤقت في وظائف الكبد والبنكرياس.

ولتخفيف هذه الأعراض، يُوصى أولًا بالتوقف الفوري عن شرب أي كميات إضافية من المشروبات الكحولية، ثم اعتماد سوائل خفيفة غير مُهيِّجة مثل الماء الدافئ أو محاليل التعويض الأمثل (ORS) التي تحتوي على إلكتروليتات متوازنة لمواجهة الجفاف الناتج عن التقيؤ أو التعرق المفرط. ويُنصح بتجنب القهوة، والعصائر الحمضية، والمشروبات الغازية، لأنها قد تفاقم التهاب الغشاء المخاطي المعدّي.

من الناحية الدوائية، يمكن استخدام مضادات الحموضة ذات المفعول السريع عند الحاجة، مثل كربونات الكالسيوم أو هيدروكسيد الألومنيوم، مع مراعاة عدم تجاوز الجرعة الموصى بها. أما في الحالات التي تترافق مع غثيان شديد أو قيء متكرر، فقد يُوصف طبيب الجهاز الهضمي أدوية مضادة للغثيان مثل أوندانسيترون أو ميتوكلوبراميد، لكن ذلك يتم فقط تحت الإشراف الطبي، خاصةً إذا كانت الأعراض مستمرة لأكثر من 24 ساعة أو رافقتها علامات خطيرة كالدم في البراز أو اليرقان أو آلام شديدة في الجزء العلوي الأيمن من البطن.

أما على المدى الطويل، فإن الوقاية تبقى أفضل علاج: فالحد من استهلاك الكحول أو الامتناع عنه تمامًا يقلل خطر التهاب المعدة المزمن، وقرحة المعدة، واعتلال الكبد الكحولي، بل وقد يمنع تطور أمراض خطيرة مثل سرطان المريء أو سرطان الكبد. ويُنصح دائمًا باستشارة طبيب الجهاز الهضمي عند تكرار هذه الأعراض، لأنها قد تكون مؤشرًا مبكرًا على اضطرابات وظيفية أو عضوية تستدعي تشخيصًا دقيقًا واختبارات مخبرية أو تنظيرية.