هل تُعدّ تمارين الخرز مفيدة لعلاج الاستجماتيزم؟

يُطرح سؤالٌ متكررٌ بين المرضى المصابين بالاستجماتيزم (الانحراف البصري): هل تُعدّ تمارين «الخر珠» أو ما يُعرف بـ«تمارين السلسلة المُنْعَقِدة» فعّالةً في علاج هذه الحالة أو تحسينها؟ والجواب القصير هو: لا، هذه التمارين لا تُصحّح الاستجماتيزم ولا تُغيّر شكل القرنية أو العدسة داخل العين، وهي بالتالي غير مدعومة علميًّا كوسيلة علاجية.

الاستجماتيزم ناتج عن تشوه في انحناء سطح القرنية أو العدسة، ما يؤدي إلى انكسار غير منتظم للضوء وتشوّش الرؤية على مختلف المسافات. ويُصنّف طبيًّا كاضطراب انكساري يُعالَج أساسًا عبر النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة الخاصة (مثل العدسات الأسطوانية أو التوريدية)، أو عبر الجراحة الانكسارية مثل الليزر (LASIK أو SMILE) عند توافر المؤشرات السريرية المناسبة.

أما تمارين «الخر珠» — والتي تتضمّن تركيز النظر على سلسلة من الخرز المُرتّبة على خيط بطول معين — فهي جزء من برامج تدريب البصر التي تُركّز غالبًا على تحسين التنسيق بين العينين أو معالجة حالات مثل الحول أو ضعف الإدراك البصري لدى الأطفال. لكنها لا تؤثّر في البنية التشريحية للعين، ولا تُعيد تشكيل القرنية أو تعوّض عن عدم انتظام الانكسار الذي يسبّبه الاستجماتيزم.

ويؤكد أطباء العيون أن أي تحسن مُدرَك في الرؤية بعد ممارسة هذه التمارين يعود غالبًا إلى تكيّف الدماغ مع الصورة المشوّشة (ظاهرة تُعرف باسم «التكيف العصبي البصري»)، وليس إلى تصحيح حقيقي للانحراف الانكساري. وهذا التكيّف قد يخفّف الشعور بالتعب البصري مؤقتًا، لكنه لا يقلّل درجة الاستجماتيزم المُسجّلة في الفحص الانكساري الدقيق.

لذلك، يُنصح المرضى بالاعتماد على التشخيص الدقيق عبر قياس الانكسار (ريفركتوميتري) وفحص القرنية بالتوبيوغرافيا، ثم اتباع الخطة العلاجية الموصى بها من طبيب العيون المتخصص، بدلًا من الاعتماد على تمارين غير مُثبتة علميًّا قد تؤخّر بدء العلاج الفعّال.