O treinamento com contas ajuda no tratamento do astigmatismo?

A prática de exercícios oculares conhecidos como “treinamento com contas” — ou “contas de pérola”, uma técnica tradicional chinesa que envolve o foco alternado em objetos próximos e distantes — não possui evidência científica robusta que comprove sua eficácia no tratamento ou correção do astigmatismo.

O astigmatismo é um erro refrativo ocular causado por uma curvatura irregular da córnea ou, menos comumente, do cristalino. Essa assimetria impede que a luz se concentre uniformemente sobre a retina, resultando em visão borrada ou distorcida em todas as distâncias. Sua correção depende exclusivamente de intervenções ópticas (como óculos ou lentes de contato cilíndricas) ou cirúrgicas (como ceratoplastia refrativa ou LASIK), que modificam fisicamente a forma da córnea ou compensam o desvio óptico.

Exercícios oculares, incluindo o treinamento com contas, podem melhorar aspectos como a coordenação binocular, a acomodação ou o controle da convergência em casos específicos — por exemplo, em distúrbios de fadiga visual ou disfunções acomodativas —, mas não alteram a geometria corneana nem corrigem erros refrativos estruturais. Estudos clínicos controlados não demonstraram impacto significativo dessas práticas sobre parâmetros objetivos do astigmatismo, como eixo e cilindro medidos por refração subjetiva ou topografia corneana.

Portanto, pacientes com astigmatismo devem buscar avaliação oftalmológica completa para diagnóstico preciso e orientação terapêutica baseada em evidências. A adoção isolada de métodos não comprovados pode retardar o início de uma correção adequada, comprometendo o desenvolvimento visual em crianças ou a qualidade de vida em adultos.