Каковы закономерности изменения температуры тела во время овуляции?

Во время овуляции у женщин наблюдается характерное изменение базальной температуры тела (БТТ), которое отражает гормональные сдвиги в менструальном цикле. До овуляции, в фолликулярной фазе, уровень эстрогенов доминирует, и БТТ остаётся относительно низкой — обычно в пределах 36,2–36,5 °C. В день овуляции или на следующий день происходит резкий подъём температуры на 0,3–0,5 °C за счёт повышения концентрации прогестерона, вырабатываемого жёлтым телом после выхода яйцеклетки. Эта повышенная температура (обычно 36,7–37,2 °C) сохраняется в течение всей лютеиновой фазы — приблизительно 12–14 дней. Если беременность не наступает, БТТ снижается за 1–2 дня до начала менструации; при наступлении беременности температура остаётся повышенной более 18 дней подряд.

Для достоверной интерпретации графика БТТ необходимо измерять температуру ежедневно в одно и то же время, строго в покое, до вставания с постели, одним и тем же цифровым термометром с точностью до 0,01 °C. Следует учитывать, что такие факторы, как инфекционные заболевания, приём алкоголя, нарушения сна, стресс или приём гормональных препаратов, могут исказить показатели. Поэтому БТТ используется преимущественно как вспомогательный метод определения овуляции и требует корреляции с другими признаками: изменением цервикальной слизи, результатами УЗИ-мониторинга фолликулов или тестами на лютеинизирующий гормон (ЛГ).