Após a extração dos dentes do siso, quais alimentos posso consumir?
Após a extração do dente do siso (terceiro molar), é fundamental adotar uma dieta suave e adequada às primeiras 24 a 72 horas — período crítico para a formação do coágulo sanguíneo no alvéolo ósseo, essencial para uma cicatrização adequada. Recomenda-se iniciar com alimentos líquidos e frios nas primeiras 2–4 horas, como água gelada, chá sem cafeína e leite desnatado, evitando canudos e movimentos de sucção que possam deslocar o coágulo.
Nas primeiras 24–48 horas, priorize alimentos pastosos e frios ou em temperatura ambiente: iogurte natural sem açúcar, purê de batata ou abóbora, mingau de aveia cozido, gelatina sem pedaços, maça cozida amassada e sopas cremosas frias ou mornas (sem temperos fortes, pimenta ou álcool). Evite completamente alimentos quentes, crocantes, fibrosos, ácidos ou picantes — como torradas, castanhas, laranja, molhos condimentados ou café — pois podem irritar o local cirúrgico, promover sangramento ou aumentar o risco de alveolite seca.
A partir do terceiro dia, conforme melhora da dor e redução do edema, pode-se introduzir progressivamente alimentos moles e bem cozidos: ovos mexidos, peixe cozido desfiado, frango desfiado sem pele, massas macias (como macarrão ao molho branco) e bananas maduras. Continue evitando mastigação direta na região operada e mantenha uma higiene bucal cuidadosa — enxaguatórios suaves com soro fisiológico ou solução salina morna após as refeições, sem bochechos vigorosos.
Lembre-se: cada paciente apresenta um padrão individual de recuperação. Caso persistam dor intensa, sangramento ativo após 24 horas, febre acima de 37,8 °C, mau hálito intenso ou secreção purulenta, procure imediatamente seu cirurgião-dentista ou especialista em cirurgia buco-maxilo-facial, pois podem indicar complicações como infecção ou alveolite seca.