После удаления зуба мудрости что можно есть?

После удаления зуба мудрости рекомендуется придерживаться щадящей диеты в течение первых 2–3 дней, чтобы минимизировать риск кровотечения, отёка и инфицирования лунки. В этот период предпочтение следует отдавать мягким, тёплым (не горячим!) и легко усваиваемым продуктам: киселям, пюре из картофеля или тыквы, протёртым супам-пюре, овсяной или рисовой каше на воде, йогуртам без добавок и мелко нарезанным фруктам (например, банану или авокадо). Важно избегать твёрдой, хрустящей, острой, солёной, кислой и слишком горячей пищи — она может травмировать рану, спровоцировать кровотечение или замедлить заживление.

Также категорически запрещено использовать соломинку для питья — создаётся отрицательное давление в полости рта, что повышает риск развития альвеолита (воспаления лунки). Не следует полоскать рот в первые 24 часа — это может сместить кровяной сгусток, необходимый для нормального заживления. Через 2–3 дня можно начать аккуратные полоскания тёплым раствором хлоргексидина или слабым солевым раствором (1/4 чайной ложки соли на стакан тёплой воды), но без интенсивного «бульканья».

Если через 3–4 дня самочувствие улучшается, а болевые ощущения и отёк снижаются, постепенно можно расширять рацион, возвращаясь к привычной пище — однако твёрдые продукты (орехи, сухарики, жёсткое мясо) лучше исключить ещё как минимум на 5–7 дней после операции. При появлении выраженной боли, гнойных выделений, повышении температуры тела или усилении отёка необходимо незамедлительно обратиться к стоматологу — это могут быть признаки инфекционных осложнений, таких как альвеолит или абсцесс.