A queda de cabelo pode ser tratada com vitamina B6?
O uso de vitamina B6 (piridoxina) isoladamente para tratar a queda capilar não é cientificamente comprovado nem recomendado como abordagem terapêutica principal. A vitamina B6 desempenha um papel importante no metabolismo das proteínas, na síntese de neurotransmissores e na manutenção da saúde dos tecidos, incluindo o folículo piloso, mas a deficiência dessa vitamina é rara em indivíduos saudáveis com dieta equilibrada — e, quando presente, geralmente ocorre em contextos de má absorção intestinal, alcoolismo crônico ou uso prolongado de certos medicamentos (como isoniazida).
A alopecia — seja androgenética, telógena, areata ou secundária a outras condições — tem causas multifatoriais: genéticas, hormonais, inflamatórias, autoimunes, nutricionais (como deficiências de ferro, vitamina D, biotina ou zinco), estresse físico ou psicológico, doenças sistêmicas (hipotireoidismo, lúpus) ou fatores iatrogênicos. Portanto, o tratamento eficaz exige diagnóstico preciso da causa subjacente, realizado por dermatologista ou especialista em tricologia, com avaliação clínica, anamnese detalhada e, quando indicado, exames laboratoriais específicos.
Suplementar vitamina B6 sem evidência de deficiência pode ser desnecessário e, em doses excessivas e prolongadas (acima de 100 mg/dia por longos períodos), está associado a neuropatia periférica sensitiva — quadro caracterizado por dormência, formigamento e dor nas extremidades. Assim, suplementos devem ser usados com critério, sempre sob orientação médica.
Em resumo: não há evidência robusta de que a suplementação isolada de vitamina B6 promova regrowth capilar em pessoas sem deficiência confirmada. O manejo adequado da queda capilar depende da identificação e tratamento da causa específica, podendo incluir terapias comprovadas, como minoxidil tópico, finasterida (em homens), espironolactona (em mulheres), terapia fotobiomoduladora ou abordagens nutricionais personalizadas — sempre individualizadas e baseadas em evidências.