O feijão-vermelho ajuda a aumentar a produção de leite materno?

As sementes de Phaseolus calcaratus, conhecidas popularmente como “feijão-vermelho chinês” ou “chi xiao dou”, são frequentemente mencionadas em práticas tradicionais chinesas como auxiliares na lactação. No entanto, não há evidência científica robusta que comprove sua eficácia para aumentar a produção de leite materno.

Embora algumas culturas utilizem preparações à base dessa leguminosa — como sopas ou decocções — com o objetivo de estimular a galactopoese, estudos clínicos controlados e revisões sistemáticas da literatura médica atual não identificaram dados conclusivos sobre seu mecanismo de ação ou benefício fisiológico nesse contexto.

A produção de leite materno é regulada principalmente por fatores hormonais (prolactina e ocitocina), frequência e eficácia da amamentação, estado nutricional e hidratação da mãe, além de aspectos psicológicos como estresse e sono. Intervenções com respaldo científico incluem a estimulação frequente do seio, posicionamento adequado do bebê durante a mamada e, quando indicado, acompanhamento por profissionais especializados em aleitamento materno.

O consumo ocasional de chi xiao dou é geralmente seguro para a maioria das mulheres lactantes, desde que não haja alergia ou contraindicação específica — como doenças renais graves ou hipersensibilidade a leguminosas. Contudo, ele não deve substituir estratégias comprovadas nem ser utilizado como única medida para resolver dificuldades na lactação.

Qualquer mudança significativa na produção de leite merece avaliação clínica individualizada, preferencialmente com pediatra, obstetra ou consultora em aleitamento materno certificada, para identificar causas potenciais — como má pega, hipoplasia mamária, uso de medicamentos inibidores da prolactina ou condições endócrinas — e orientar intervenções seguras e eficazes.