Scannez pour ajouter WeChat
10 articles
On entend souvent dire que, avec l’âge, il faut « se reposer » et éviter toute activité physique trop intense, sous prétexte qu’elle serait néfaste po...
Dans la vie quotidienne, les genoux subissent des contraintes mécaniques considérables. Des gestes apparemment anodins — comme monter des escaliers, f...
L’âge de 55 ans marque souvent un tournant silencieux dans la physiologie humaine : la vitalité semble s’atténuer progressivement, les jambes alourdie...
« À un certain âge, il faut se reposer » : cette idée reçue circule encore trop souvent. Pourtant, les séniors actifs que l’on croise dans les parcs, ...
La préparation avant l’effort physique est bien plus qu’une simple formalité : elle constitue une étape fondamentale pour optimiser la performance et ...
Combien d’entre nous considèrent la marche comme l’activité physique la plus « basique » ? Les mains dans les poches, les jambes en mouvement, sans tr...
Imaginez deux collègues prenant le même trajet quotidien pour se rendre au travail : l’un marche d’un pas vif pendant trente minutes, léger et souple ...
Vous n’y avez peut-être jamais pensé, mais votre genou — ce fidèle allié qui vous permet de monter les escaliers, de courir après le bus ou de parcour...
Vous souhaitez perdre du poids sans mettre vos genoux à rude épreuve ? La question du choix entre tapis de course et course en extérieur divise depuis...
L’ostéosarcome suscite souvent une vive anxiété dès qu’il est évoqué. Ce terme désigne effectivement une tumeur osseuse maligne redoutable, surtout ch...
Enregistré localement. Aucun compte requis.
Votre panier est vide
Cliquez sur [+ Ajouter au budget] sur tout soin pour construire votre estimation.