مستوى السكر في الصيام عند 10.1: إهمال العلاج قد يؤدي إلى نزيف شبكية العين وندمًا لا يُحمد عقباه
تُعد قراءة سكر الدم الصائم عند مستوى 10.1 ملغ/ديسيلتر إشارة تحذيرية حرجة تتطلب تدخلاً فورياً. كثير من المرضى، عندما يرون هذا الرقم في نتائج الفحوصات ...
#الغشاء البطاني الوعائي
16 مقالات
تأثير شرب الشاي بانتظام على صحة الأوعية الدموية لدى مرضى السكتة الدماغية، مع توصيات حول الكمية المثلى
لدى العديد من مرضى السكتة الدماغية الإقفارية، يُشكّل العودة إلى الحياة اليومية بعد الخروج من المستشفى مرحلةً تتطلب حذرًا بالغًا، خصوصًا في ما يتعلّق ب...
شرب الشاي باعتدال قد يُحسّن صحة الأوعية الدموية لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم
يُعاني كثيرٌ من كبار السن، بعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم لديهم، من قلقٍ مفرطٍ تجاه عاداتهم اليومية، حتى إن بعضهم يمتنع تمامًا عن شرب الشاي خشية أن يؤدي ذل...
المشي المنتظم يُحسِّن إدارة صحة مرضى الجلطات الدموية
في ممرات إعادة التأهيل بالمستشفيات، يُلاحظ غالبًا أشخاصٌ يمشون بخطى ثابتة وهادئة، لا تسرع ولا تتباطأ، بل تُعبّر عن توازنٍ دقيق بين الجسد والعقل. ولعل ...
الوقاية من مضاعفات السكري: اغسل أسنانك ثلاث مرات يوميًّا لحماية أوعيتك الدموية
يُنظر إلى غسل الأسنان عادةً على أنه إجراء روتيني يهدف فقط إلى تنظيف الأسنان وتجنب رائحة الفم الكريهة، لكن القليل من الناس يدركون أن هذه العادة البسيطة...
الزنجبيل «قاتل» للنوبات القلبية؟ أطباء يحذرون وينصحون بتناول ٨ أطعمة لصحة القلب
القلبُ عضوٌ حيويٌّ يُوفِّر الدمَ إلى جميع أجزاء الجسم، وصحّته تؤثّر مباشرةً في جودة الحياة وطول العمر. وفي السنوات الأخيرة، انتشرت على المنصات الرقمية...
خمسة سلوكيات تُفاقم جلطات الدماغ بسرعة.. والتدخين في المرتبة الثانية!
في حياتنا اليومية، توجد عاداتٌ تبدو بريئةً أو مألوفةً، لكنها قد تُسهم بصمتٍ في انسداد الأوعية الدموية الدماغية، وتزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإ...
هل يجب حقًّا تجنُّب الأطعمة الدهنية عند ارتفاع الكوليسترول؟ خبراء يحذرون: هذه الخمسة ترفع مستوياته بسرعة!
عندما يظهر سهمٌ مُتجهٌ لأعلى في تقرير الفحص الطبي الخاص بمستويات الدهون في الدم، يسارع الكثيرون إلى اعتماد حمية غذائية قاسية تخلو تمامًا من الدهون، في...
المشي اليومي مفيد للشرايين.. لكن بعد الـ60 يجب اتباع 4 خطوات ذكية لتجنب انسداد الأوعية الدموية
يُعتبر المشي من أبسط أشكال النشاط البدني، ويُروَّج له على نطاق واسع كوسيلة فعّالة لتعزيز صحة الأوعية الدموية لدى كبار السن، خصوصًا بعد سن الستين. لكن ...
خفض الكوليسترول الضار من ٤٫٩ إلى ١٫٤ مليمول/لتر: تحديٌ كبير، وهذه أبرز التوصيات العلمية لتحقيقه
يُعَدُّ ارتفاع مستوى البروتين الدهني من الكثافة المنخفضة (LDL) في تقرير الفحص الطبي سببًا شائعًا للقلق لدى الكثيرين، إذ يُطلَق عليه لقب «الكوليسترول ا...
المكسرات لا تسبب السمنة بل تساعد في تنظيم الوزن وتحمي القلب والشرايين عند تناولها باعتدال
تُعد المكسرات من أكثر الأطعمة التي تثير الجدل في عالم التغذية: فبينما يخشى الكثيرون تناولها خوفًا من زيادة الوزن بسبب ارتفاع محتواها من الدهون، يُصرّ ...
ارتفاع ضغط الدم لا يُضبط رغم العلاج؟ السبب قد يكون قلة الحركة!
هل تتخيل أن ضغط الدم يرتفع وينخفض فجأةً كأنه قطار في ملاهي؟ كثيرٌ من المرضى يعتمدون اعتماداً كاملاً على الأدوية كـ«حبل نجاة»، بينما يتجاهلون حقيقة طبي...