ما العمل في حالة طفلي نحيف ولا يكتسب وزنًا؟

إذا لاحظتِ أن طفلك يعاني من نقص في الوزن أو تأخر في اكتساب الكتلة العضلية مقارنةً بأقرانه في نفس العمر، فالأمر يستدعي تقييمًا دقيقًا وليس مجرد قلقٍ عابر. أولًا، يجب التأكد من أن الطفل يتناول سعرات حرارية كافية ومتنوعة غذائيًا، مع تركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية (مثل الزبادي كامل الدسم، المكسرات المطحونة، الأفوكادو، الزيوت النباتية غير المكررة)، وتجنب المشروبات السكرية أو العصائر المُصنعة التي تُشبع دون توفير قيمة غذائية حقيقية.

كما يُنصح بمراجعة نمط النوم والنشاط البدني؛ فالنوم غير الكافي أو اضطرابات النوم قد تؤثر سلبًا على إفراز هرمون النمو، بينما الحركة المفرطة دون تعويض غذائي كافٍ قد تؤدي إلى استهلاك الطاقة دون بناء كتلة جسمية. ويجب أيضًا استبعاد الأسباب الطبية المحتملة مثل: اضطرابات امتصاص المواد الغذائية (كمرض السيلياك أو التهاب الأمعاء)، أو أمراض الغدة الدرقية النشطة، أو العدوى المزمنة، أو مشاكل في القلب أو الرئة تؤثر في قدرة الجسم على الاستفادة من الغذاء.

يُوصى بزيارة طبيب أطفال متخصص لتقييم النمو عبر المنحنى النموّي (Growth Chart)، وفحص الطول والوزن ومحيط الرأس بدقة، وإجراء تحاليل دم أولية عند الحاجة (مثل صورة دم كاملة، ووظائف الغدة الدرقية، وعلامات الالتهاب، ومستويات الفيتامينات والمعادن). ولا يُنصح باستخدام المكملات الغذائية أو المنبهات للشهية دون تشخيص طبي، لأنها قد تخفي مشكلة كامنة أو تسبب آثارًا جانبية غير مرغوبة.

في الختام، النمو البطيء لا يعني دائمًا وجود خلل، فقد يكون ضمن النطاق الطبيعي خاصةً إذا كان الطفل نشيطًا، وينام جيدًا، ويتطور عقليًّا وحركيًّا بشكل ملائم. لكن التقييم المهني المبكر هو المفتاح لضمان صحته طويلة المدى ودعمه بأفضل طريقة مبنية على الأدلة.