ما أسباب الشعور بالتعب المزمن لدى الرجال؟

يُعَدُّ الشعور بالتعب المزمن لدى الرجال من الأعراض الشائعة التي تدفع كثيرين إلى استشارة الطبيب، لكنه في الوقت نفسه عَرَضٌ غير محدَّد قد ينبع من أسباب متنوعة تتراوح بين اضطرابات فسيولوجية بسيطة وحالات مرضية جوهرية تستدعي التشخيص والعلاج المبكِّر.

من أكثر الأسباب شيوعًا فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو فيتامين B12 أو حمض الفوليك، ما يؤدي إلى انخفاض قدرة كريات الدم الحمراء على حمل الأكسجين، فيشعر المريض بالإرهاق حتى بعد الراحة الكافية. كما يُعدُّ نقص هرمون التستوستيرون — خاصةً لدى الرجال فوق سن الخمسين — سببًا مهمًّا للإرهاق المزمن، مصحوبًا غالبًا بانخفاض الدافع الجنسي وضعف التركيز وقلة الكتلة العضلية.

ويُضاف إلى ذلك اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي، الذي يسبب انخفاضًا متكررًا في تشبع الدم بالأكسجين أثناء الليل، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتقطع وغياب مرحلة النوم العميق، فيظهر التعب النهاري كعرض رئيسي. كما تلعب الاضطرابات الغددية دورًا محوريًّا، وعلى رأسها قصور الغدة الدرقية، الذي يبطئ عمليات الأيض ويؤدي إلى الإرهاق، وزيادة الوزن، وجفاف الجلد، وبرودة الأطراف.

ولا يجوز إهمال الأسباب النفسية، إذ يُعتبر الاكتئاب والقلق من أكثر الاضطرابات المرتبطة بالتعب غير المبرَّر، خصوصًا عندما يترافق مع تغيرات في الشهية، واضطرابات النوم، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية. ومن الناحية القلبية الوعائية، قد يكون التعب المفاجئ أو التدريجي علامة مبكرة على قصور القلب أو أمراض الشرايين التاجية، لا سيما إذا صاحبه ضيق في التنفس أو ألم في الصدر أو تورُّم في الساقين.

ويجب أن يشمل التقييم الطبي الشامل فحصًا سريريًّا دقيقًا، واختبارات مخبرية تشمل تحليل صورة الدم الكاملة، ووظائف الغدة الدرقية، ومستوى التستوستيرون، والفيتامينات الأساسية، بالإضافة إلى تخطيط كهربية القلب وتقييم جودة النوم عند الحاجة. فالتشخيص الدقيق هو المفتاح لوضع خطة علاجية فعَّالة، سواء كانت دوائية أو سلوكية أو تغذوية، تهدف إلى استعادة الطاقة والوظيفة الحيوية المثلى.