Bebês com febre podem comer ovos?

Quando um bebê apresenta febre, muitos pais se perguntam se é seguro oferecer ovos como parte da alimentação. A resposta curta é: sim, desde que o bebê já tenha iniciado a alimentação complementar — geralmente a partir dos 6 meses de idade — e não apresente alergia conhecida ao ovo.

O ovo é um alimento altamente nutritivo, rico em proteína de alto valor biológico, colina, vitamina D, selênio e outros micronutrientes essenciais para o desenvolvimento infantil. Durante episódios febris leves a moderados, não há evidência científica de que o consumo de ovo agrave a condição ou interfira na recuperação. Pelo contrário, sua alta densidade nutricional pode contribuir positivamente para manter a ingestão adequada de proteínas e energia, especialmente se o apetite estiver reduzido.

No entanto, é fundamental considerar alguns aspectos clínicos importantes: bebês com febre associada a sintomas gastrointestinais — como vômitos, diarreia intensa ou distensão abdominal — podem ter dificuldade para digerir alimentos mais densos, incluindo ovo. Nesses casos, prioriza-se uma dieta leve, bem tolerada e hidratante, como sopas claras, purês suaves e líquidos oralmente administrados.

Além disso, o ovo deve ser sempre bem cozido — nunca cru ou malpassado — para evitar riscos de contaminação por *Salmonella*, especialmente em crianças menores de 5 anos, cujo sistema imunológico ainda está em maturação. A introdução do ovo na dieta deve seguir as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), que recomenda iniciar com a gema cozida entre os 6 e 7 meses, seguida pela clara após os 9 meses, observando cuidadosamente sinais de reação alérgica, como urticária, edema facial ou distúrbios respiratórios.

Em resumo, a febre em si não é uma contraindicação para o consumo de ovo. O que determina a adequação desse alimento é o estado clínico global do bebê, sua idade, histórico alérgico e tolerância gastrointestinal. Sempre que houver dúvidas, a orientação de um pediatra ou nutricionista infantil é essencial para garantir segurança e equilíbrio nutricional durante a fase febril.