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À 56 ans et plus, nombreuses sont les personnes qui abordent le dîner avec une certaine angoisse : « Et si je mangeais un peu trop ? » La maxime popul...
Sur la table du petit-déjeuner, un verre de lait tiède accompagné de pain constitue un rituel quotidien pour de nombreuses personnes. Pour celles qui ...
Vous transpirez abondamment sans raison apparente : ni effort physique, ni chaleur ambiante excessive, ni épisode de stress intense. Vous suerez même ...
À l’aube, alors que la lumière du jour caresse doucement les fenêtres, de nombreuses personnes commencent leur journée par une habitude ancestrale : b...
Dans la communauté des personnes vivant avec le diabète, une question revient fréquemment : pourquoi certaines personnes, diagnostiquées à peu près au...
Un moment de détente quotidien, souvent perçu comme anodin, peut devenir un véritable piège pour la santé des personnes âgées de 55 ans et plus : la d...
Dans les tiroirs de bureau ou au fond des tasses à thé des aînés, on retrouve souvent ces petites baies rouges et brillantes : les baies de Lycium bar...
Le sucre n’est pas l’ennemi absolu que l’on croit parfois. Lorsque les paramètres métaboliques sont stables, une petite douceur occasionnelle ne compr...
Dans le cabinet médical, une scène récurrente : un homme d’âge mûr consulte, son bilan glycémique fraîchement imprimé à la main, le front plissé par l...
Le sport est souvent présenté comme un remède universel pour le corps et l’esprit. Pourtant, lorsqu’il est pratiqué de façon inadaptée, il peut deveni...
Le petit-déjeuner n’est pas seulement le premier repas de la journée : chez les personnes âgées de 65 ans et plus, il constitue un levier essentiel de...
De nombreux patients diabétiques, soucieux de maîtriser leur glycémie, s’adonnent quotidiennement à des séances intensives de course à pied ou d’aérob...
