Une étude alerte : certaines légumes pourraient nuire à la santé des personnes âgées
Un octogénaire habitué du marché aux légumes, toujours à la recherche des épinards et des bettes les plus fraîches, croyait fermement que consommer ab...
#absorption du calcium
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Le yaourt refait parler de lui : trois bénéfices documentés chez les seniors qui en consomment régulièrement
Dans un parc de quartier, plusieurs retraités échangent autour d’un banc ensoleillé. Leur conversation dérive naturellement vers les habitudes aliment...
Attention aux aliments riches en aluminium : 5 produits courants qui pourraient augmenter le risque de cancer
Les galettes farcies, ou « baozi », font partie des aliments de base les plus répandus dans la cuisine quotidienne. Pourtant, lorsqu’il s’agit d’évalu...
Les crevettes séchées ne sont pas une bonne source de calcium : voici les 4 aliments réellement riches en calcium que peu de Français consomment
Beaucoup de Français ajoutent machinalement des crevettes séchées à leurs soupes en pensant renforcer leur apport en calcium. Pourtant, cette pratique...
Les patients victimes d’un AVC présentent cinq améliorations notables lorsqu’ils s’exposent régulièrement au soleil, révèle une nouvelle étude
Imaginez la douce chaleur du soleil sur la peau : ce simple contact n’est pas seulement un remède naturel contre la morosité, il pourrait aussi jouer ...
Sédentarité : pas si nocive pour l’ostéoporose… Ce sont plutôt ces gestes répétés au quotidien qu’il faut surveiller
Le mythe du « sédentarisme comme principal ennemi des os » est en passe d’être remis en question. Certes, rester assis trop longtemps n’est pas anodin...
Le « yaourt à la crème de lait » tendance est-il vraiment un yaourt ? Et peut-on en consommer régulièrement ?
Dans les réseaux sociaux chinois, une nouvelle tendance alimentaire fait sensation : le « yaourt à la crème de lait », caractérisé par une épaisse cou...
Sept aliments naturels pour renforcer la santé osseuse après 50 ans
Vous entendez parfois un « craquement » inhabituel dans vos articulations en vieillissant ? Ce bruit n’est pas forcément inquiétant, mais il peut être...
Exposition au soleil : bienfaits pour la santé ou risque accru de cancer ? Une étude menée sur 360 000 personnes apporte des éclaircissements décisifs
Le soleil, source de chaleur et de bien-être, exerce sur nous une attraction presque instinctive. Pourtant, cette douce caresse lumineuse cache une ré...
Exposition solaire ≠ apport en calcium : voici les 4 véritables leviers pour une ossature saine
Vous croyez vraiment que passer trente minutes au soleil chaque jour suffit à renforcer vos os ? Ce mythe tenace, largement répandu dans les cercles «...
Trois légumes printaniers particulièrement riches en acide oxalique : pensez à les blanchir avant de les consommer
À l’arrivée du printemps, les marchés regorgent de légumes verts tendres et brillants — épinards, pourpier, amarante… Une abondance qui séduit les ama...
Une femme de 27 ans, dépendante au café et trop protégée du soleil, présente une densité osseuse comparable à celle d’une sexagénaire
Une jeune cadre de 27 ans, en apparence en pleine forme, voit son bilan d’ostéodensitométrie révéler un résultat sidérant : une densité minérale osseu...