14 статей
Пожилой мужчина из небольшого городка, как и многие его сверстники, ежедневно выбирает в местном рынке самые свежие зелёные овощи — убеждён, что именн...
В тихом дворовом саду несколько пожилых людей в возрасте за семьдесят обсуждают привычки питания. Один из них рассказывает, что после регулярного упот...
Булочки и пирожки — привычные продукты повседневного рациона, но когда речь заходит об алюминии в пище, внимание часто сосредотачивается лишь на одном...
Многие россияне, услышав о высоком содержании кальция в сушеных креветках, инстинктивно добавляют их в супы и гарниры. Однако эта привычка может оказа...
Представьте себе ощущение тёплых солнечных лучей на коже — это не просто приятное переживание, способное поднять настроение. Современные исследования ...
Долгое сидение действительно вредно для здоровья — но не обязательно для костей. Специалисты по остеопорозу и реабилитационной медицине напоминают: гл...
В последнее время в социальных сетях набирает популярность так называемый «йогурт с молочной пенкой» — десерт, в котором густой йогурт покрыт толстым ...
С возрастом хруст в суставах и ощущение «хрупкости» костей заставляют многих задуматься о здоровье скелета. Но настоящая угроза — не звук, а бессимпто...
Тёплое солнечное свечение на коже вызывает приятные ощущения — и неудивительно, что многие стремятся подольше побыть под солнцем. Однако уже через нес...
Миф о том, что достаточно постоять под солнцем — и кальций в организме «наберётся сам», живёт уже десятилетиями. Однако с точки зрения медицины это гр...
Весна — время, когда на рынках появляется обилие свежей зелени: шпинат, лебеда, портулак. Но за ярким цветом и сочной текстурой некоторых овощей скрыв...
Утренний ледяной американо для снятия отёков, дневной латте для бодрствования и вечерний холодный эспрессо для завершения срочных задач — таков «триад...
