¿Qué debo hacer si me he golpeado la rodilla y se ha puesto morada?

Si la rodilla presenta una coloración morada tras un golpe, esto indica la presencia de un hematoma subcutáneo, es decir, una acumulación de sangre en los tejidos blandos debido a la rotura de pequeños vasos sanguíneos. En la mayoría de los casos, se trata de una lesión leve que evoluciona favorablemente con medidas conservadoras.

En las primeras 48–72 horas, se recomienda aplicar frío local (por ejemplo, compresas frías o hielo envuelto en una tela) durante 15–20 minutos cada 2–3 horas para reducir la inflamación, el dolor y la extensión del hematoma. Es fundamental evitar la aplicación directa de hielo sobre la piel para prevenir lesiones por frío. Además, se aconseja mantener la extremidad elevada siempre que sea posible y limitar la actividad física que implique carga o movilización forzada de la rodilla.

Tras el periodo agudo, puede iniciarse el uso de calor suave (como compresas tibias) para favorecer la reabsorción del hematoma. También resultan útiles los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como el ibuprofeno o el dexketoprofeno, siempre bajo criterio médico y respetando las contraindicaciones individuales (por ejemplo, antecedentes de úlcera péptica, insuficiencia renal o alergia).

Debe acudirse de forma inmediata a valoración médica si aparecen signos de alarma: aumento progresivo del dolor o tumefacción, incapacidad para soportar peso o flexionar la rodilla, fiebre, enrojecimiento difuso y caliente en la zona, o si el hematoma no mejora tras 10–14 días. Estos síntomas podrían sugerir complicaciones como infección, fractura oculta, lesión ligamentosa o meniscal, o trastornos de la coagulación.

Es importante recordar que, aunque el color morado suele desvanecerse en 1–3 semanas —pasando por tonalidades verdes y amarillentas debido a la degradación de la hemoglobina—, cualquier traumatismo repetido o aparición espontánea de moretones sin causa aparente requiere evaluación hematológica y clínica exhaustiva.