¿Se puede cepillarse los dientes a los 10 días posteriores al parto?

Sí, es completamente seguro y recomendable cepillarse los dientes al día siguiente del parto, incluyendo a las 10 días postparto. Durante el embarazo y el puerperio, los cambios hormonales —especialmente el aumento de estrógenos y progesterona— favorecen la inflamación gingival y la acumulación de placa bacteriana, lo que incrementa el riesgo de gingivitis y periodontitis. Por ello, mantener una higiene bucal rigurosa no solo es posible, sino fundamental para prevenir complicaciones orales e incluso sistémicas, como infecciones o asociaciones con partos pretérmino en embarazos futuros.

Se recomienda utilizar un cepillo de dientes suave, pasta dental con flúor y técnicas adecuadas de cepillado (como la técnica de Bass), además de complementar con hilo dental o cepillos interdentales si es tolerado. En caso de náuseas, sangrado gingival abundante o sensibilidad extrema, conviene consultar al odontólogo o al médico obstetra para valorar ajustes individuales. No existe evidencia científica que respalde la creencia popular de que cepillarse los dientes tras el parto perjudica la recuperación; por el contrario, la negligencia bucal puede repercutir negativamente en la salud general de la madre y, potencialmente, en la lactancia.