دراسة علمية تدّعي أن تجنُّب الفول السوداني والبيض يخفض الكوليسترول فورًا.. هل هذه المعلومة موثوقة؟

انتشر مؤخرًا في وسائل التواصل الاجتماعي خبرٌ مُضلِّل يدّعي أن التخلّي عن الفول السوداني والبيض يؤدي إلى انخفاضٍ فوريٍّ ومفاجئٍ في مستويات الكوليسترول في الدم، ما أثار بلبلةً واسعة بين الجمهور. وانقسم

هشاشة العظام عند الأطفال: الأسباب، عوامل الخطر، وطرق الإدارة الفعّالة

هل تعتقد أن هشاشة العظام مرضٌ خاصٌّ بالمسنين فقط؟ في الواقع، بدأت حالات انخفاض كثافة العظم تظهر بشكل متزايد لدى الأطفال والمراهقين، ما يُشكِّل إنذارًا مبكرًا لأولياء الأمور. ففي الآونة الأخيرة، لاحظ ا

ما تأثير أمراض الرئة على الجسم؟

رئتا الإنسان تعملان بصمتٍ يوميًّا أكثر من ٢٠ ألف مرة، وتُرشِّحان ما يقارب ١٥ مترًا مكعبًا من الهواء، لكنهما غالبًا ما تُهمَلان تمامًا كأنهما جزءٌ غير مرئيٍّ من الجسم. وغالبًا لا ننتبه إلى هذه «العضو ا

لماذا يفقد كبار السن أسنانهم؟ أسباب شائعة قد تُفسّر التساقط وطرق الحفاظ على الأسنان

الأسنان السليمة ليست مجرد عنصرٍ جماليٍّ يُحسِّن المظهر، بل هي حارسٌ أساسيٌّ لصحة الجسم ككل. وغالبًا ما يخطئ الكثيرون في تفسير ارتخاء الأسنان أو سقوطها مع التقدُّم في العمر على أنه ظاهرة طبيعية لا مفرَ

هل يُسمح لمريض ارتفاع ضغط الدم بأكل الباذنجان؟

هل تعلم أن الباذنجان، ذلك الخضار البنفسجي المألوف على موائدنا، قد يُعدّ حليفًا غير متوقع لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟ فبينما يربط البعض اللون الداكن بالقيود الغذائية، فإن العلم يكشف عن فوائد صحية مذهلة لهذا

اكتشاف طبي: مرضى ارتفاع الضغط الذين يعيشون طويلاً غالبًا ما يتخلّصون من أربعة عادات ضارة بعد التشخيص

هل سمعتَ عن الجار الذي يمارس التاي تشي في حديقة العمارة كل صباح؟ لقد احتفل مؤخرًا بعيد ميلاده التسعين، واتضح أنّه يعاني من ارتفاع ضغط الدم منذ أكثر من ثلاثين عامًا، دون أن يؤثر ذلك على جودة حياته أو ط

خمس خضروات ضرورية لصحة العين.. خاصةً لمستخدمي الشاشات الإلكترونية لتقليل الإجهاد البصري وحماية النظر

هل تعاني من جفاف العين وضبابية الرؤية بعد ساعات طويلة أمام شاشات الحواسيب والهواتف الذكية؟ قد لا تحتاج إلى القطرات الدوائية فورًا، بل إلى تغيير بسيط في نظامك الغذائي. إذ يحتوي ثلاجتك على مجموعة من الخ

تحذير طبي عاجل: السكر ليس أخطر ما يفاقم مرض السكري.. بل هذه العادات الثلاثة الشائعة التي يمارسها الكثيرون يوميًّا!

هل تعتقد أن السكري ناتجٌ ببساطة عن تناول السكر؟ هذا التصور الشائع يُقلِّل من خطورة المرض ويُهمِّش العوامل الحقيقية التي تُسهم في ظهوره وتفاقمه. فالسكري من النوع الثاني ليس «عبئاً حلو المذاق» فقط، بل ه

لماذا يزداد انتشار سرطان عنق الرحم؟ أطباء يحددون خمسة عوامل رئيسية وراء هذا الاتجاه المقلق

مع قدوم الربيع، تزداد حيوية الجسم وتنشط وظائفه كأنها تواكب انبثاق الحياة من جديد، لكن بعض المشكلات الصحية تتفشى بصمتٍ كالأعشاب الضارة، دون أن ننتبه لها. ومن أبرز هذه التحديات التي تتصدر الحديث في الدو

النبيذ الأحمر وصحة القلب: هل هو حمايةٌ فعلية أم وهمٌ يحتاج تحليلًا نقديًّا؟

هل يُعدّ شرب النبيذ الأحمر وسيلةً فعّالةً لحماية القلب؟ هذا السؤال يثير جدلاً واسعاً في أوساط العامة، حيث تنتشر في وسائل التواصل الاجتماعي مزاعمٌ عن «فوائد النبيذ الصحية»، كأن يُقال إن كوبًا صغيراً يو

هل تناول الثوم بكميات كبيرة يُساعد في القضاء على بكتيريا «هيليكوباكتر بايلوري» وتقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة؟

من يبدُو أصغر سنًّا: عشاق الشاي أم عشاق القهوة؟ دراسة تُجيب

في عالم العناية بالصحة والوقاية من الشيخوخة، باتت المشروبات اليومية مثل الشاي والقهوة محور اهتمام واسع بين الجمهور، لا سيما مع تزايد الادعاءات حول قدرتها على «إبطاء الزمن» أو «الحفاظ على الشباب». فبين

ما هو سرطان الاثني عشر؟ وما أعراضه وخيارات علاجه؟

You may not realize it, but tucked deep within your digestive tract lies a small yet pivotal organ—just about the length of a banana—that serves as a critical junction between your stomach and small i

أي مؤشر كوليسترول هو الأهم لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب: الكوليسترول منخفض الكثافة أم النوع الصغير الكثيف منه؟

تظهر تقارير الفحوصات الدورية لمستويات الكوليسترول في الدم مُصطلحاتٍ طبية كثيرة قد تُربك القارئ العادي، مثل «الكوليسترول الضار» و«البروتين الدهني منخفض الكثافة ذي الجسيمات الصغيرة والكثيفة». فما المقصو

تشخيص ورم عظمي خبيث لشابٍّ، وتضخُّم الورم بعد تأخُّر ستة أشهر في إجراء الجراحة رغم خضوعه لعدة جلسات كيماوي

عند سماع مصطلح «الورم العظمي الليفي»، ينتاب العديد من الأشخاص شعورٌ فوريٌّ بالقلق والخوف. ورغم أن هذا النوع من الأورام الخبيثة يُعدُّ تحديًّا جادًّا، خصوصًا لدى المراهقين، فإن التقدُّم الطبي المتسارع

ما تأثير تناول البيض على الصحة؟

بينما ترتجف صفار البيضة في الطبق، يطل زميلك من المكتب المجاور سائلاً: «سمعتُ أن تناول بيضتين يوميًا يرفع الكوليسترول إلى مستويات خطرة!»... فتتوقف فجأة عن تناول الفطيرة المقلية، وتشعر وكأنك ارتكبت جريم

السكري مرضٌ جهازيٌّ يتطلَّب إدارةً شاملةً تتجاوز خفض سكر الدم وحده

هل تظن أن مرض السكري لا يتجاوز كونه ارتفاعًا في مستويات الجلوكوز في الدم؟ إن هذه الفكرة المغلوطة تُقلِّل من خطورة هذا المرض الصامت الذي يهاجم الجسم بطرق متعددة، ويتسلل إلى أعضائه دون أن يشعر المريض بو

ما تأثير الجزر على صحتك؟

اللفتُ نباتٌ متواضعٌ في المظهر، لكنَّه يمتلك قوةً غذائيةً استثنائيةً تجعله من أبرز الأطعمة الداعمة للصحة في المطبخ العربي والآسيوي على حدٍّ سواء. فسواء أُكل نيئًا مقرمشًا، أو مخللًا حارًّا، أو مطهوًّا

ما التأثيرات الأولى لمرض السكري على الجسم؟

عندما يرتفع سكر الدم تدريجيًّا إلى ما وراء الحدود الآمنة، لا يُطلق الجسم إنذارًا صوتيًّا واضحًا، بل يرسل إشارات دقيقة عبر أعضائه المختلفة — كأنه يُرسل «رسائل مشفرة» تُنبِّه إلى وجود خللٍ استقلابيٍّ صا

أطعمة تُعزِّز مناعة الجسم ضد السرطان… ينصح بها الأطباء سرًّا!

مع قدوم فصل الربيع، تتجدَّد الطبيعة من حولنا، وتزداد حاجة الجسم إلى دعمٍ غذائيٍّ يعزِّز قدرته الدفاعية من الداخل. فالمناعة ليست مجرد خط دفاع أول ضد العدوى، بل هي نظام معقد يتفاعل باستمرار مع البيئة ال