لماذا تشعر المرأة بالجفاف أثناء الجماع بعد الولادة؟ وكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟

تُعَدُّ جفاف المهبل بعد الولادة حالةً شائعةً جدًّا بين النساء، وتنجم في الغالب عن التغيرات الهرمونية الحادة التي تطرأ على الجسم عقب الولادة، خاصةً انخفاض مستويات الإستروجين بشكل ملحوظ أثناء الرضاعة الطبيعية. ويؤدي هذا الانخفاض إلى ترقُّق جدران المهبل، وضعف إفراز المخاط الطبيعي، مما يسبب الشعور بالجفاف، والحكة، والحرقة، وألم أثناء الجماع.

إلى جانب العامل الهرموني، تلعب عوامل أخرى دورًا مهمًّا في هذه الحالة، مثل الإرهاق الشديد وقلة النوم الناجمين عن رعاية الرضيع، والتوتر النفسي المرتبط بمسؤوليات الأمومة الجديدة، بالإضافة إلى التغيرات التشريحية المؤقتة في منطقة الحوض بعد الولادة—مثل ندبات الولادة القيصرية أو الشقوق العجزية، والتي قد تزيد من الحساسية أو تُقلِّل من الاسترخاء العضلي اللازم للجماع.

ويُوصى في هذه المرحلة بالاعتماد أولًا على حلول غير دوائية آمنة وفعّالة: كاستخدام مرطبات مهبلية خالية من العطور والمواد المهيجة، ومُصمَّمة خصيصًا للاستخدام طويل الأمد (مثل تلك القائمة على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين)، مع تجنُّب المواد المُلوِّنة أو ذات الأساس البترولي. كما يُنصح بدمج تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) لتعزيز تدفق الدم إلى المنطقة وتحسين المرونة العضلية، فضلًا عن تخصيص وقت كافٍ للتحفيز الجنسي قبل الجماع لدعم الإثارة الطبيعية والإفراز المهبلي.

وفي الحالات المستعصية أو عند استمرار الأعراض لأكثر من ثلاثة أشهر رغم اتباع التدابير الوقائية، يُستحسن استشارة طبيب نسائي متخصص لتقييم الحاجة إلى علاج هرموني موضعي منخفض الجرعة—مثل الكريمات أو الحلقات المهبلية المحتوية على إستروجين بجرعات آمنة لا تؤثر على إدرار الحليب لدى المرضعات. ويجب ألا يُنظر إلى هذه الأعراض كـ«أمر طبيعي لا بد من التحمل»، بل كمؤشر طبي يستحق التقييم والتدخل المناسب لضمان صحة المرأة الجنسية ورفاهيتها النفسية والعاطفية بعد الولادة.