هل يُسمح لمريضات التكيسات الثديية بتناول مكملات البروتين؟

تُعدُّ التَّضخُّمات الليفية في الثدي (التي تُعرَف شعبيًّا بـ«التكيسات الحميدة» أو «التَّكثُّف الليفي») حالةً شائعة جدًّا بين النساء في سن الإنجاب، وغالبًا ما ترتبط بتقلبات الهرمونات الجنسية، خصوصًا الاستروجين والبروجستيرون. وتتمثَّل أعراضها في ألمٍ دوريٍّ في الثدي، أو شعورٍ بالثقل أو التَّكتُّل، مع تفاقم الأعراض قبل الدورة الشهرية.

وبخصوص استهلاك مكملات البروتين المُركَّزة (مثل مسحوق البروتين)، فإنَّه لا توجد أدلة علمية تشير إلى أن هذه المكملات تؤثِّر سلبًا على التَّضخُّمات الليفية في الثدي أو تُحفِّز نموها. فالبروتين نفسه عنصر غذائي أساسي لا يمتلك خصائص هرمونية، ولا يتحوَّل في الجسم إلى استروجين أو مواد مشابهة له. وبالتالي، فإن تناول مسحوق البروتين ضمن الجرعات الموصى بها — وبشرط أن يكون من مصدر نقي وخالٍ من المضافات الهرمونية أو الملوِّثات — لا يُعتبر مضرًّا لهذه الحالة.

ومع ذلك، يجدر التنبيه إلى ضرورة التأكُّد من جودة المنتج: فبعض مساحيق البروتين الرخيصة أو غير الخاضعة للرقابة قد تحتوي على شوائب مثل الهرمونات الصناعية أو المعادن الثقيلة، والتي قد تؤثِّر سلبًا على التوازن الهرموني. ولذلك، يُنصح باختيار العلامات التجارية الموثوقة التي تخضع لاختبارات الجودة المستقلة، وقراءة قائمة المكونات بدقة.

أما من الناحية الغذائية، فيُفضَّل أن يُغطَّى احتياجات الجسم من البروتين عبر المصادر الطبيعية كاللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والألبان قليلة الدسم؛ فهي توفر بروتينًا عالي الجودة مع عناصر غذائية مكمِّلة مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، مما يدعم صحة الغدد الصماء بشكل متوازن.

وفي الختام، لا يُوصى باستخدام مكملات البروتين كعلاج أو وسيلة للوقاية من التضخُّمات الليفية، كما لا يُنصح بالاعتماد عليها دون استشارة طبية إذا كانت هناك حالات سابقة من اضطرابات هرمونية أو أمراض في الغدد الصماء. ويظل الفحص الدوري لدى أخصائي الأمراض النسائية أو أخصائي أورام الثدي — مع التصوير الشعاعي أو الموجات فوق الصوتية عند الحاجة — هو المعيار الذهبي لمتابعة هذه الحالة وتقييم أي تغيُّرات.