Регулярная ходьба улучшает течение тромбоза и снижает риски рецидива
В реабилитационных коридорах больниц часто можно увидеть пациентов, которые медленно, но уверенно шагают по ровной поверхности. Для многих людей с тро...
#ходьба
4 статей
У гипертоников, ежедневно гуляющих пешком, уже через несколько недель улучшается работа сердца и сосудов
Утреннее солнце мягко освещает аллеи городского парка. Шестидесятилетний мужчина в лёгкой куртке уверенно шагает по дорожке — без трости, с ровным дых...
Контроль артериального давления невозможен без физической активности — лекарства сами по себе не помогут
Перепады артериального давления — как на американских горках? Многие пациенты с гипертонией полагаются исключительно на таблетки, забывая, что в их со...
Эта «незаметная» физическая активность — ключ к долголетию: она эффективнее бега и плавания!
Сколько людей считают ходьбу самой «безобидной» и технически примитивной физической активностью? Руки в карманы — и вперёд: никаких тренажёров, никако...