#мышечная атрофия

Что на самом деле ускоряет старение? Врачи назвали повседневные привычки, которые вредят больше, чем бессонница

Многие люди в расцвете лет вдруг замечают: кожа теряет сияние, морщинки у глаз углубляются, а общее самочувствие оставляет желать лучшего. В первую оч...

Jul 13, 2026

Внимание: четыре распространённых ошибки, которые совершают родственники онкобольных — и как их избежать

Онкологическое заболевание — это не только медицинская, но и глубоко личная, семейная кризисная ситуация. Когда в доме появляется пациент с раком, руш...

Jul 11, 2026

Врачи предупреждают: чрезмерные пищевые ограничения после инсульта могут замедлить восстановление и повысить риск рецидива

В отделении реабилитации больницы нередко можно увидеть тревожную картину: пациент 60–70 лет после перенесённого острого нарушения мозгового кровообра...

Jul 02, 2026

Онкобольным не стоит слепо избегать «провокационных» продуктов — это может ослабить организм

Во время борьбы с заболеванием многие семьи попадают в ловушку чрезмерной диетической осторожности. Так, у пожилого пациента старше 60 лет после поста...

May 25, 2026

Сколько шагов в день нужно делать после 55 лет, чтобы продлить жизнь? Новое исследование раскрывает связь между ходьбой и продолжительностью жизни

После 55 лет физиологические изменения в организме происходят незаметно, но неуклонно: снижается выносливость, появляется одышка при умеренной нагрузк...

May 24, 2026

Пожилым людям действительно не нужно строго ограничивать питание? Почему недостаток калорий может быть опаснее избытка

Кто сказал, что с возрастом можно безнаказанно нарушать пищевые привычки? Сосед-пенсионер Иван Петрович ежедневно употребляет жареное мясо с крепким а...

May 21, 2026

Пожилым людям нужно пересмотреть рацион: меньше углеводов — и пять ключевых питательных веществ, которые обязательно должны быть в меню

С возрастом аппетит часто снижается, но потребность организма в питательных веществах остаётся прежней — а зачастую даже возрастает. Многие пожилые лю...

May 19, 2026

После 62 лет физическая активность нужна — но с умом: как не навредить здоровью

Многие люди в возрасте 62 лет считают, что организм уже «износился», как старый механизм: суставы стираются, мышцы слабеют, а любые физические нагрузк...

May 09, 2026

Боль в суставах — не повод лежать: как заблуждение «чем меньше двигаюсь, тем лучше» разрушает суставы пожилых

Многие пациенты при первых болях в коленях или плечах сразу же прекращают любую физическую активность, полагая, что покой — единственный путь к выздор...

May 09, 2026

Disease

Вялость

«Вэйчжэн» (атрофия) — это синдром в традиционной китайской медицине (ТКМ), характеризующийся слабостью, атрофией мышц, нарушением двигательной функции...

Mar 23, 2026