Когда диабетикам лучше заниматься физической активностью: утром, днём или вечером?
Представьте: одни и те же тренировочные кроссовки и спортивная форма могут давать совершенно разный эффект — в зависимости от того, когда вы их надева...
#кортизол
4 статей
Днёвка после 55: когда она полезна, а когда — вредна для здоровья?
Обратили внимание, что у многих бодрых и энергичных пожилых людей есть одна неизменная привычка — дневной сон? Казалось бы, простое закрывание глаз на...
Можно ли совсем отказаться от углеводов? Отвечает врач
Весной и летом в социальных сетях вновь набирает популярность тренд «отказ от углеводов»: пользователи публикуют фото безупречных фигур и хвастаются, ...
Что действительно усугубляет диабет: не сахар, а три повседневные привычки, которые большинство пациентов повторяют ежедневно
Считаете, что сахарный диабет — следствие чрезмерного употребления сладкого? Это распространенное заблуждение. На самом деле ключевые факторы риска ск...