Hipertensão: alimentos que devem ser evitados para reduzir o risco de hemorragia cerebral
Na rotina diária de muitos adultos e idosos, um prato de conservas salgadas acompanhando mingau branco ao café da manhã ou um copo de destilado forte ...
#ingestão de sódio
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Hipertensos que vivem até os 87 anos geralmente abandonam, aos 63, certas obsessões que prejudicam sua saúde
Em uma jornada de saúde que se estende por décadas, muitas pessoas convivem com a hipertensão arterial ao longo da vida. Enquanto algumas desenvolvem ...
Novas diretrizes para pressão arterial: quatro medidas essenciais para quem está em risco de hipertensão
Muitas famílias já têm um esfigmomanômetro em casa e medem a pressão arterial com frequência — um alívio imediato quando os valores aparecem dentro da...
Homem de 70 anos reduz hipertensão de grau 2 para grau 1 com quatro estratégias simples — e não foi só dormir mais
Em uma manhã tranquila, um senhor de cabelos brancos senta-se à mesa da cozinha, segurando com calma uma xícara de água morna. Não há suplementos caro...
Creatinina elevada? Não precisa cortar brócolis — especialistas destacam os verdadeiros alimentos a evitar
Ver um valor elevado de creatinina no exame de rotina pode gerar grande preocupação — afinal, esse marcador renal é frequentemente associado à disfunç...
Bambu é inimigo da pressão arterial? Especialistas alertam: hipertensos devem evitar esses 7 alimentos
O bambu é um ingrediente tradicional na culinária de várias culturas, especialmente apreciado por sua textura crocante e sabor suave. Nas últimas sema...
Escolher o tipo certo de sal pode fazer a diferença para a sua saúde
Um simples recipiente de sal na cozinha — muitas vezes ignorado como mero condimento — carrega implicações nutricionais mais profundas do que se imagi...
Atenção pais: dois temperos comuns na cozinha podem estar prejudicando silenciosamente a saúde dos seus ossos
Um aroma reconfortante de comida caseira é muitas vezes sinônimo de lar, afeto e cuidado. Por anos a fio, mães e pais se dedicam à cozinha com o objet...
Cientistas identificam hábitos alimentares que aumentam o risco de Alzheimer — especialistas alertam para três práticas comuns que devem ser revistas
É comum observar idosos na faixa dos 60 anos, aparentemente saudáveis, apresentarem um declínio progressivo da memória: esquecem onde colocaram objeto...
AVC isquêmico em ascensão: 4 bebidas e 2 alimentos a evitar — e 2 hábitos essenciais para proteger seu cérebro
O risco de acidente vascular cerebral (AVC) está se tornando cada vez mais presente na vida cotidiana — muitas vezes de forma silenciosa, sem sinais p...
5 hábitos inabaláveis de pessoas que nunca sofreram um AVC apesar de terem pressão arterial cronicamente elevada
É comum encontrar, na prática clínica, pacientes cuja pressão arterial permanece elevada por anos a fio — sem que, contudo, desenvolvam acidente vascu...
Câncer de tireoide: causa principal identificada — e ela está na sua cozinha, não no sal iodado!
Pequenos hábitos cotidianos, muitas vezes considerados inócuos, podem acumular efeitos adversos silenciosos sobre a saúde da tireoide. Embora o consum...