Hipertensos: estos alimentos aumentan el riesgo de hemorragia cerebral y es mejor evitarlos
En la mesa matutina, un tazón de arroz blanco acompañado de encurtidos salados, o una copa de licor fuerte durante una comida social al mediodía, son ...
#ingesta de sodio
32 artículos
Los hipertensos que alcanzan los 87 años suelen dejar atrás ciertas obsesiones a los 63
En el largo recorrido de la vida con hipertensión arterial, no son pocos los pacientes que logran alcanzar una vejez plena y activa, mientras otros su...
Nuevas recomendaciones sobre la presión arterial: 4 claves para identificar antes el riesgo de hipertensión
Es cada vez más común encontrar tensiómetros en los hogares: muchas personas los usan con regularidad, y al ver cifras dentro del rango «normal» respi...
Un hombre de 70 años logra reducir su hipertensión de grado II a grado I con cuatro estrategias efectivas —y no es solo dormir más
En una tranquila mañana de otoño, un hombre de setenta años toma lentamente un vaso de agua tibia mientras observa cómo la luz solar se filtra suaveme...
¿El brócoli está prohibido si tienes creatinina alta? Los nefrólogos aclaran qué alimentos realmente deben evitarse
Ver una flecha ascendente junto al valor de creatinina en un informe de análisis clínico suele provocar inquietud inmediata. Algunas personas, al ente...
¿Es el bambú un enemigo de la presión arterial? Expertos advierten a hipertensos sobre 7 alimentos que deben limitar
Los brotes de bambú, con su textura crujiente y sabor delicado, son un ingrediente habitual en muchas cocinas, especialmente entre quienes priorizan u...
¿Qué tipo de sal elegir para proteger su salud?
La sal de mesa, ese pequeño recipiente blanco que suele ocupar un lugar discreto en la cocina, es mucho más que un simple condimento. Aunque su funció...
Atención, padres: dos condimentos cotidianos de la cocina podrían estar afectando silenciosamente la salud ósea
El aroma de una comida casera que se cuela desde la cocina es, para muchas familias, sinónimo de calidez y cuidado. Durante décadas, madres y padres p...
¡Identificada una posible causa clave del Alzheimer! Expertos advierten: si tiene estos tres hábitos alimentarios, es urgente modificarlos
Es frecuente observar en personas mayores de 60 años un deterioro progresivo de la memoria que va más allá de lo esperado para su edad: olvidan objeto...
Cada vez más personas mueren por infarto cerebral: qué alimentos evitar, qué hábitos mantener y por qué no subestimar estos consejos
Los accidentes cerebrovasculares (ACV) siguen siendo una de las principales causas de muerte y discapacidad en adultos mayores, y su aparición muchas ...
¿Cómo es posible tener hipertensión crónica y nunca sufrir un ictus? Estos cinco hábitos lo explican
Es un fenómeno frecuente en la práctica clínica: hay personas cuya presión arterial se mantiene de forma crónica en rangos elevados —por encima de 140...
¿Causa principal del cáncer de tiroides identificada? La sal yodada no está entre las culpables: ¡el primer sospechoso es un producto cotidiano de la cocina!
En la vida cotidiana, ciertos hábitos aparentemente inofensivos —repetidos día tras día— pueden acumular una carga silenciosa sobre nuestro organismo....