63 artigos
Acordar pela manhã e sentir-se preso em uma constipação persistente é uma experiência frustrante — e mais comum do que se imagina. A sensação de diste...
Com o crepúsculo, o corpo, exausto após um dia intenso, finalmente se prepara para o descanso reparador. Para muitas pessoas na faixa etária madura ou...
A constipação crônica é um dos sintomas gastrointestinais mais frequentes em adultos de meia-idade e idosos. Dados epidemiológicos indicam que, no Bra...
Pequenos desconfortos intestinais — como inchaço abdominal persistente, sensação de plenitude ou dificuldade para evacuar — são frequentemente subesti...
Muitas famílias brasileiras ainda carregam uma crença bem-intencionada, mas potencialmente prejudicial à saúde dos idosos: a ideia de que “comer bem” ...
Com o amanhecer, muitas pessoas acordam e, ainda na cama, alcançam o copo de água ao lado do criado-mudo — um hábito difundido por inúmeros artigos so...
Muitas pessoas se perguntam com frequência: será que ir ao banheiro várias vezes ao dia ou, ao contrário, só a cada dois ou três dias, indica algum pr...
Passar horas sentado à mesa de trabalho e sentir-se constantemente inchado, com digestão lenta ou uma fadiga inexplicável não é apenas “estresse profi...
O mingau de milho está voltando ao centro das atenções na nutrição funcional — e com boas razões. Esse alimento tradicional, muitas vezes subestimado ...
As festas são momentos de celebração, mas também representam um desafio fisiológico significativo para o corpo humano. O excesso de alimentos ricos em...
Em um banco de jardim de um condomínio residencial, um grupo de idosos conversava tranquilamente sobre rotinas diárias — e o tema rapidamente convergi...
Em meio à correria do dia a dia, um simples prato de aveia cozida ao café da manhã pode ser muito mais do que uma refeição prática: é uma intervenção ...
