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Muitas pessoas encaram a escovação dental apenas como um hábito rotineiro para manter os dentes limpos e prevenir o mau hálito, sem perceber que esse ...
É comum ouvir afirmações como: “basta eliminar completamente doces e refrigerantes para que os níveis de gordura no sangue caiam drasticamente em pouc...
O cochilo diurno é uma prática comum entre profissionais que buscam recuperar energia no meio do dia — mas, para pessoas com alterações na glicemia, e...
O ácido úrico elevado afeta milhões de adultos em todo o mundo, muitos dos quais enfrentam dores articulares, risco aumentado de gota e complicações r...
É comum ouvir pessoas com diabetes ou em risco de distúrbios metabólicos afirmarem: “Como sou vegetariano, meu açúcar no sangue está sob controle”. Es...
Quando sinais de desconforto cardíaco e instabilidade glicêmica surgem simultaneamente, muitos pacientes — especialmente na faixa dos 40 aos 60 anos —...
À noite, quando o silêncio toma conta da casa e o corpo exige descanso, muitas pessoas enfrentam uma luta silenciosa: a insônia. Apesar de recorrerem ...
É comum ouvir pessoas afirmarem que, ao eliminar doces como balas e bolos, o controle glicêmico se torna automático. No entanto, essa crença é um equí...
Muitos pacientes com diabetes tentam controlar a glicemia intensificando a prática de exercícios — correndo diariamente ou realizando treinos aeróbico...
Muitas pessoas com diabetes ou risco aumentado de disglycemia acreditam que caminhar após as refeições ou correr suavemente no parque é suficiente par...
Após os 55 anos, as mudanças fisiológicas ocorrem de forma gradual e, muitas vezes, silenciosa. É comum que indivíduos nessa faixa etária percebam uma...
Imagine uma mesma rotina de exercícios físicos produzindo efeitos radicalmente distintos, dependendo apenas do horário em que é realizada. No controle...
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