#glucosa en sangre

Prevención de complicaciones de la diabetes: cepillarse los dientes tres veces al día protege los vasos sanguíneos

Para muchas personas, cepillarse los dientes es una rutina diaria destinada únicamente a mantener la estética dental y prevenir el mal aliento. Sin em...

Jul 19, 2026

¿Es cierto que dejar de consumir azúcar y bebidas azucaradas reduce de inmediato los niveles de colesterol y triglicéridos?

Es frecuente escuchar afirmaciones como: «Si elimino por completo los dulces y las bebidas azucaradas, mis niveles de lípidos sanguíneos bajarán drást...

Jul 15, 2026

Descubrimiento médico: La siesta podría modificar el pronóstico de los pacientes con hiperglucemia

El descanso vespertino, tan común entre profesionales y trabajadores, no es solo una pausa para recuperar energía: para personas con alteraciones en e...

Jul 15, 2026

Los médicos recomiendan a personas con hiperuricemia consumir un huevo cocido al día: estos son los cuatro beneficios observados

El ácido úrico elevado afecta a una proporción creciente de adultos en todo el mundo, convirtiéndose en un factor de riesgo clave para la gota, la nef...

Jul 13, 2026

Estos 4 alimentos vegetarianos que los diabéticos deberían consumir con moderación

Es un error muy común pensar que seguir una dieta vegetariana garantiza un control óptimo de la glucemia. Aunque la ausencia de carne reduce el aporte...

Jul 09, 2026

¿Controlar la glucosa o proteger el corazón? En pacientes con cardiopatía isquémica y diabetes, estas tres medidas son clave

Cuando una persona recibe señales simultáneas de alteraciones cardíacas y descontrol glucémico, suele enfrentarse a una disyuntiva aparente: ¿prioriza...

Jul 08, 2026

Alimentos ricos en melatonina natural: una ayuda clave para quienes sufren insomnio crónico

La insomnio crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, y aunque los tratamientos farmacológicos están disponibles, cada vez más profesion...

Jul 07, 2026

¿Lo que más temen los diabéticos no son los dulces? Médicos advierten que estos 4 alimentos provocan fluctuaciones más peligrosas en la glucemia

Es un mito muy extendido que controlar la glucemia se reduce simplemente a eliminar los alimentos dulces: caramelos, pasteles, postres azucarados. Sin...

Jul 03, 2026

¡Atención, personas con diabetes! El ejercicio adecuado no solo controla la glucosa, sino que también mejora el colesterol y fortalece su salud integral.

Un número creciente de personas con diabetes tipo 2 recurren a rutinas intensas de ejercicio —como correr largas distancias o practicar clases aeróbic...

Jul 02, 2026

Lo que los médicos aprenden en la facultad: el ejercicio más eficaz para estabilizar la glucemia no es caminar ni correr, sino este

Muchas personas con diabetes o riesgo de alteraciones glucémicas confían únicamente en caminar tras las comidas o correr a ritmo constante en el parqu...

May 28, 2026

¿Cuántos pasos al día necesita una persona mayor de 55 años para vivir más? Un estudio revela la clave

Al atravesar la puerta de los cincuenta y cinco años, muchos notan cambios sutiles pero persistentes en su energía y resistencia: caminar distancias c...

May 24, 2026

¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio si se tiene diabetes?

¿Sabía que el momento del día en que realiza actividad física puede marcar una diferencia significativa en el control glucémico? Para las personas con...

May 19, 2026