É verdade que não se deve usar o celular após um aborto?

Não há evidência científica que proíba o uso de celulares após um abortamento. O uso moderado de dispositivos eletrônicos, incluindo smartphones, não interfere na recuperação uterina nem aumenta o risco de complicações pós-aborto — seja ele espontâneo ou induzido.

O que realmente importa no período pós-aborto é a atenção aos sinais clínicos de alerta: sangramento abundante (mais de dois absorventes por hora por mais de duas horas), febre acima de 38 °C, dor abdominal intensa e persistente, mau cheiro vaginal ou secreção purulenta. Esses sintomas podem indicar infecção, retenção de tecido gestacional ou outras complicações que exigem avaliação médica imediata.

Recomenda-se, sim, repouso relativo nas primeiras 24 a 48 horas — evitando esforços físicos excessivos, relações sexuais, uso de absorventes internos e banhos de imersão — mas isso não inclui restrições ao uso de telas. A atividade mental leve, como ler, conversar ou usar o celular para comunicação ou informação, é compatível com a recuperação fisiológica.

O foco deve estar em cuidados baseados em evidências: higiene adequada, acompanhamento clínico conforme orientação do profissional de saúde, uso correto de medicações prescritas (como analgésicos ou antibióticos, quando indicados) e retorno programado para avaliação da involução uterina e da retomada da ovulação.

Desinformações sobre restrições infundadas — como “não olhar para telas” ou “evitar luz azul” — não têm respaldo na literatura médica atual e podem gerar ansiedade desnecessária. O suporte emocional, a orientação clara e o acesso a informações confiáveis são, na verdade, os pilares essenciais do cuidado pós-aborto.