Quand l’anxiété et la dépression frappent, ce dont le cerveau a vraiment besoin, ce n’est pas de réconfort, mais de certains aliments clés
Lorsque la tristesse s’installe ou que l’anxiété s’intensifie, les proches ont tendance à offrir réconfort et mots bienveillants — une étreinte chaleu...