La marche en dedans : un geste anodin qui fragilise insidieusement genoux et chevilles
Lorsque vous marchez dans la rue, avez-vous déjà pris le temps d’observer votre démarche ? Certains avancent avec une foulée naturelle et équilibrée, ...
#articulation de la cheville
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Quels médicaments contre l’ostéomyélite choisir ? Guide pratique pour les prescripteurs
Une adolescente de 16 ans a consulté après un mois de douleur sourde au niveau de la cheville, sans signe inflammatoire évident. L’imagerie médicale a...
Marche ou course à pied : laquelle est la plus bénéfique pour votre santé — et pour qui ?
Dans les parcs au petit matin, deux types de pratiquants coexistent souvent : ceux qui marchent d’un pas régulier et détendu, et ceux qui courent avec...
« Bouger à tout prix » est une idée reçue chez les seniors : après 70 ans, voici les règles d’or pour une activité physique sûre et bénéfique
« À un certain âge, il faut se reposer » : cette idée reçue circule encore trop souvent. Pourtant, les séniors actifs que l’on croise dans les parcs, ...
La façon de marcher révèle votre espérance de vie : cinq signes d’une démarche saine et protectrice
Vous l’avez sans doute déjà remarqué : au parc, tôt le matin, des personnes âgées marchent d’un pas assuré, le sourire aux lèvres ; dans les rues, cer...
Les pêcheurs âgés conservent mieux leur santé cognitive après 70 ans, révèle une nouvelle étude
Une canne à pêche lancée dans l’air, une gerbe d’eau qui jaillit — ce geste apparemment anodin pourrait bien contenir un secret de longévité. Sur les ...