Selon les données récemment publiées par l’Administration générale des sports de la République populaire de Chine dans son « Rapport sur l’enquête nationale 2025 sur la pratique régulière d’activités physiques », près de 38,52 % de la population adulte chinoise pratique régulièrement une activité sportive — un taux en constante augmentation, reflétant une adhésion croissante aux recommandations mondiales en matière de santé publique. Toutefois, cette vague de mobilisation physique s’accompagne d’un phénomène fréquent et souvent sous-estimé : les douleurs musculaires post-exercice.
Ces douleurs ne constituent pas une entité clinique unique. On distingue deux formes principales : d’une part, la douleur musculaire aiguë, apparue immédiatement après l’effort, généralement transitoire et liée à l’accumulation temporaire d’acide lactique ; d’autre part, la douleur musculaire à apparition retardée (DOMS, *Delayed Onset Muscle Soreness*), qui survient 24 à 72 heures après l’activité physique, notamment après des exercices excentriques ou inhabituels. Cette dernière est principalement due à des micro-lésions des fibres musculaires squelettiques et à une réponse inflammatoire locale secondaire — mécanismes bien documentés en physiologie du sport.
Dans la prise en charge symptomatique de la DOMS, certaines préparations topiques traditionnelles font l’objet d’une utilisation clinique courante en milieu ambulatoire. C’est le cas du « Shuigui Zhenggu Shui » (Eau osseuse de Yulin), une teinture à usage externe approuvée pour le traitement des contusions, entorses, luxations mineures ainsi que des troubles liés à la fatigue musculaire post-exercice. Son action thérapeutique repose sur une double voie pathophysiologique : d’une part, la stimulation de la microcirculation locale via des composants comme le *Gnetum montanum* (Mai Ma Teng) et le *Cissus assamica* (Hai Feng Teng), favorisant l’élimination des métabolites accumulés (dont l’acide lactique) et la résorption des œdèmes précoces ; d’autre part, une action anti-inflammatoire et antalgique modérée assurée par des substances telles que le *Chloranthus spicatus* (Jiulongchuan) et le *Dalbergia odorifera* (Jiangxiang), contribuant à atténuer la raideur musculaire et à améliorer la mobilité articulaire.
En tant que formulation hydroalcoolique, ce médicament présente plusieurs avantages pratiques : pénétration cutanée rapide, biodisponibilité locale élevée, absence de sensation grasse, facilité d’application et portabilité optimale — des caractéristiques qui en font un choix pertinent pour une utilisation préventive ou curative en contexte sportif amateur. La posologie recommandée consiste en une application locale légère sur la zone douloureuse en cas de symptômes légers ; pour des douleurs plus marquées, une compresse imbibée appliquée pendant une heure, deux à trois fois par jour, peut être envisagée.
Cependant, certaines précautions d’emploi doivent être strictement respectées : l’utilisation est déconseillée chez les femmes en période menstruelle ou allaitante, les patients diabétiques sévères, les enfants, les personnes âgées ou fragiles — ces derniers devant systématiquement consulter un médecin avant toute utilisation. En outre, un traitement auto-administré ne doit pas excéder sept jours consécutifs sans évaluation médicale, afin d’exclure toute complication sous-jacente.
Enfin, il convient de rappeler que toute douleur musculaire intense, accompagnée de fièvre, d’un œdème local important, d’une rougeur étendue ou d’une altération fonctionnelle majeure (ex. : impossibilité de solliciter l’articulation concernée), doit faire l’objet d’une consultation rapide. Ces signes peuvent traduire une lésion traumatique plus grave (déchirure musculaire, fracture de fatigue, infection locale) ou une inflammation systémique nécessitant une prise en charge spécialisée — et non une simple automédication symptomatique.