Avanzar la cena mejora discretamente los niveles de glucosa en ayunas
Es un escenario frecuente en la consulta endocrinológica: pacientes de mediana edad, sin antecedentes de diabetes, que acuden preocupados porque su gl...
#sistema digestivo
21 artículos
¿Tienes estas características que reducen el riesgo de cáncer?
En la conversación cotidiana, solemos preguntarnos qué hábitos reales marcan la diferencia entre una salud robusta y una vulnerabilidad crónica. No se...
¿La cantidad de comida que consumen los ancianos predice su esperanza de vida? Cuidado: comer mucho no siempre es señal de buena salud
En muchas familias españolas persiste una creencia profundamente arraigada pero potencialmente peligrosa: considerar que el apetito robusto de una per...
Tres rasgos comunes identificados en ancianos de más de 60 años con excelente estado mental
Al cumplir los 60 años, el cuerpo atraviesa cambios fisiológicos naturales: la masa muscular disminuye progresivamente, el metabolismo se ralentiza, l...
¿Qué tienen en común las personas que rara vez desarrollan tumores? Los expertos identifican cinco rasgos clave
Algunas personas parecen gozar de una salud casi inalterable: resisten cambios ambientales, evitan enfermedades graves y mantienen un buen estado físi...
¿Qué tienen en común los supervivientes de cáncer a largo plazo?
En el largo recorrido de la salud crónica, existen personas que logran no solo sobrevivir, sino vivir con plenitud y calidad a pesar del diagnóstico. ...
¿Tienes estos hábitos que reducen el riesgo de cáncer?
Al observar a quienes gozan de una salud excepcionalmente estable —personas que rara vez padecen enfermedades graves—, no encontramos genética privile...
¿El maní acelera la subida de azúcar? Médicos advierten a tres grupos de personas y recomiendan cinco formas saludables de consumirlo
El cacahuete, un fruto seco habitual en muchas mesas españolas, suele generar dudas entre personas con preocupaciones metabólicas, especialmente aquel...
¿Deben los pacientes oncológicos evitar los huevos fritos? Cinco alimentos que conviene limitar para no agravar la enfermedad
En fases críticas de recuperación —como tras una enfermedad aguda, durante tratamientos médicos o en la convalecencia postquirúrgica— la alimentación ...
¡El calabacín vuelve a estar en el foco! Estudio revela cambios observables en pacientes con cáncer tras su consumo, pero advierte sobre errores frecuentes en la intervención nutricional
En la dieta cotidiana, una verdura de color verde claro ha ganado presencia progresiva en los hogares españoles: la calabaza italiana, también conocid...
¿El cilantro puede transformar tu salud en menos de medio año? Estos 5 cambios sorprendentes que podrías notar
El cilantro es una de esas hierbas que divide profundamente a la población: mientras algunos lo incorporan en casi todos sus platos con entusiasmo, ot...
El artemisa dracunculus, una hierba poco conocida, muestra beneficios comprobados contra cuatro enfermedades frecuentes
El apio chino (Chrysanthemum coronarium), conocido en España como «acelga china» o «apio japonés», suele pasar desapercibido en nuestras mesas, especi...