Cómo recuperarse tras la cirugía para eliminar las ojeras

Tras una blefaroplastia inferior —la cirugía estética para corregir las bolsas periorbitarias— la fase de recuperación es tan crucial como la intervención misma. El éxito del resultado final depende en gran medida de los cuidados posoperatorios adecuados, que deben iniciarse desde las primeras horas tras la cirugía.

Durante los primeros tres a cinco días, es fundamental mantener la cabeza elevada al dormir (con al menos dos almohadas) y aplicar compresas frías suaves durante 15 minutos cada dos horas para reducir el edema y el equimosis. Se debe evitar cualquier actividad física intensa, incluido el levantamiento de pesos, así como la exposición solar directa, ya que ambos factores pueden exacerbar la inflamación y retrasar la cicatrización.

La higiene ocular requiere especial atención: se recomienda limpiar suavemente la zona con solución salina estéril o agua destilada, evitando frotar o presionar los párpados. No se deben utilizar cosméticos ni cremas no prescritas en la zona intervenida hasta que el cirujano lo autorice, generalmente tras la epitelización completa, entre los días 7 y 10.

Desde el punto de vista nutricional, una dieta rica en proteínas de alto valor biológico, vitamina C y zinc favorece la síntesis de colágeno y la reparación tisular. Asimismo, se debe evitar el consumo de alcohol, tabaco y antiinflamatorios no esteroideos (como el ibuprofeno), ya que incrementan el riesgo de sangrado y alteran la respuesta inflamatoria fisiológica.

Es indispensable acudir a todas las revisiones programadas con el cirujano plástico, quien evaluará la evolución de la cicatriz, la simetría palpebral y la posible aparición de complicaciones tardías —como la ectropión leve o la asimetría residual— y decidirá, si procede, la indicación de tratamientos complementarios (láser fraccionado, infiltraciones de corticoides intralesionales o masajes linfáticos dirigidos).