بعد الخمسين، احذر هذه العادات الخمس التي تُضعف الذاكرة تدريجيًّا!
مع بلوغ الخمسين من العمر، يبدأ الجسم في إظهار علامات التغيُّر التدريجي، كأنه آلةٌ تعمل منذ سنواتٍ طويلةٍ تحتاج إلى صيانة دورية. ومن أبرز هذه العلامات ...
#حرمان النوم
6 مقالات
مستويات السكر في الدم لا تنخفض رغم العلاج؟ قد تكون هذه العادات الخمس الضارة وراء فشل التحكم فيه!
تُشبه عملية استقلاب السكر في الجسم نهرًا نشيطًا يجب أن يجري بسلاسةٍ ليحافظ على التوازن الحيوي. وعندما يصبح تدفق هذا النهر متقطعًا أو مُعطّلًا، وتظهر م...
نصائح طبيبٍ متخصص في الأورام بعد ٦٠ عامًا من البحث: خمس خطوات فعّالة لإبقاء الخلايا السرطانية في حالة كمون
يُشبَّه بعضُ المراقبين الخلايا السرطانية أحيانًا بعملاء سريين يختبئون في جسد الإنسان دون أن يُكشف عن وجودهم، إلى أن تتهيأ لهم الفرصة للانقضاض والانتشا...
تزايد حالات الزهايمر: أطباء يحذّرون من ٦ عادات ضارة يجب التخلّص منها بعد سن الخمسين
يُعاني العديد من الشباب اليوم من قلقٍ متزايد إزاء تدهور الذاكرة أو ضعف الوظائف الإدراكية مع التقدُّم في العمر، خصوصًا بعد تكرار حالات نسيان المفاتيح أ...
هل يزيد الأرق الشديد من خطر الإصابة بالأمراض؟ خبراء يوضحون تعريفه ومخاطره الصحية
في منتصف الليل، بينما تحدّق في سقف غرفتك وتعدّ الخراف الواحدة تلو الأخرى، قد تتفاجأ بأن عقلك أنشط مما كان عليه في وسط النهار! هذه ليست «قدرة خارقة»، ب...
اكتشاف طبي: مرضى ارتفاع الضغط الذين يعيشون طويلاً غالبًا ما يتخلّصون من أربعة عادات ضارة بعد التشخيص
هل سمعتَ عن الجار الذي يمارس التاي تشي في حديقة العمارة كل صباح؟ لقد احتفل مؤخرًا بعيد ميلاده التسعين، واتضح أنّه يعاني من ارتفاع ضغط الدم منذ أكثر من...