После 50 лет пять повседневных привычек могут незаметно подрывать вашу память
Пятидесятилетний юбилей — не просто цифра в паспорте: это важный физиологический рубеж, когда организм начинает постепенно меняться. Многие люди в это...
#недостаток сна
6 статей
Постоянно высокий сахар в крови? Пять распространённых привычек, которые мешают его нормализовать
Обмен глюкозы в организме напоминает чётко отлаженный речной поток: только при стабильном, бесперебойном течении поддерживается метаболический гомеост...
Шестьдесят лет борьбы с раком: онколог раскрывает пять простых правил, которые «угомонят» опухолевые клетки
Онкологи всё чаще подчёркивают: рак — не чужеродное вторжение, а внутренний сбой в собственной клеточной системе. Раковые клетки возникают из нормальн...
Альцгеймера становится всё больше: врачи назвали шесть вредных привычек, от которых стоит отказаться после 50 лет
Многие молодые люди уже сегодня начинают тревожиться: не начнёт ли их память «подводить» с возрастом? Кто из нас не терял ключи или не забывал пароли?...
Тяжёлый бессонница: когда нарушения сна становятся угрозой здоровью
Поздний вечер. Вы лежите в темноте, считая овец — уже за тысячу, а сон всё так же ускользает, как дым. Сознание не только не затуманивается, но, наобо...
Четыре привычки, которые помогают гипертоникам жить дольше — что изменилось после постановки диагноза
Сосед по подъезду, которому недавно исполнилось 90 лет, регулярно занимается цигуном во дворе — и при этом живёт с артериальной гипертонией уже более ...