الشوفان: غذاء صحي أم خطرٌ على مستويات السكر في الدم؟ الجواب يكمن في طريقة تناوله
تنتشر في الأسواق العربية أصنافٌ متنوعة من الشوفان، وتُروَّج له باعتباره غذاءً مثاليًّا لتنظيم مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بداء ا...
#الشوفان
3 مقالات
هذه الأطعمة الخمسة لا طعم لها حلوٌ أصلًا، لكنها ترفع سكر الدم أكثر من السكر نفسه! خبراء التغذية يوضحون الطريقة الآمنة لتناولها
هل تظن أن الأطعمة غير الحلوة آمنة تمامًا لمرضى السكري أو لمن يراقبون مستويات الجلوكوز في الدم؟ هذا الاعتقاد شائعٌ، لكنه خاطئٌ جدًّا. فبعض الأغذية تبدو...
رجل في الثلاثينات من عمره يكتشف إصابته بسرطان القولون، ويتبع نظاما غذائيا مميزا يحصد المديح من الأطباء
اكتشاف سرطان القولون والمستقيم في سن الـ 38 عامًا هو بالتأكيد صدمة كبيرة لأي شخص. ولكن هذا الرجل استطاع أن يجعل الشوفان رفيقًا قويًا في معركته ضد الس...