#فقدان العضلات

4 مقالات

لا تظن أن شرب الحليب يقوّي العظام فقط! التوجيهات الغذائية تؤكد: شرب كبار السن للحليب بهذه الطريقة يقلل خطر الإصابة بضمور العضلات بشكل ملحوظ

في الحدائق العامة صباحًا، يُلاحظ دائمًا تجمع كبار السن لممارسة التمارين الخفيفة: بعضهم يمارس تاي تشي، وبعضهم يمشي بهدوء. لكن المراقبة الدقيقة تكشف عن ...

هل يرتبط شهية كبار السن في مرحلة الشيخوخة بمدة حياتهم؟ تحذير: القدرة على الأكل لا تعني بالضرورة الصحة، وهذه الأطعمة هي الأفضل

يُعاني كثير من الأسر العربية من وهمٍ دافئٍ عند رعاية كبار السن، فيعتبرون أن «كثرة الأكل» دليلٌ على الصحة والبركة، ويُلحّون على المسنين في كل وجبة لتنا...