امسح لإضافة WeChat والتواصل معنا
26 مقالات
مع تقدُّم العمر، يشبه الجسم آلةً تعمل منذ سنواتٍ عديدة، حيث تظهر آثار التآكل تدريجيًّا على مختلف أجزائه. ويتمسَّك كثير من كبار السن بعادات غذائية مورو...
في إحدى الحدائق الصباحية الهادئة، تدفع سيدة في الستين من عمرها زوجها في كرسي متحرك، وتنظر إلى خطواتها المتعثرة بعينين تحملان قلقًا صامتًا. فما بدا للآ...
يُلاحظ كثير من الرجال فجأةً ظهور شعيرات بيضاء في الصدغين، أو تعمُّق الخطوط الدقيقة حول العينين أثناء التأمل في المرآة، فيشعر بعضهم بصدمة خفيفة تُذكِّر...
يُظهر البحث الطبي الحديث أنَّ الصحة في سن التسعين ليست نتاج حظٍّ أو وراثةٍ فحسب، بل هي ثمرة خيارات ذكية اتُّخِذَت في منتصف العمر—خصوصًا حول سن الخمسين...
تظهر علامات التقدُّم في السن أحيانًا بشكلٍ مفاجئ أمام المرآة: بشرة باهتة، وتجاعيد زاوية العين تزداد عمقًا، وملامح تبدو أقدم من العمر الحقيقي. وقد يُخط...
في سن الرابعة والستين، اعتاد رجلٌ مُسنٌ الاهتمام الشديد بنظامه الغذائي، مستندًا إلى مقولة شائعة تقول إن «الإفراط في تناول البروتين يضر بالكلى». فاستبع...
عندما يُصاب أحد أفراد العائلة بمرض السرطان، لا يقتصر التأثير على المريض وحده، بل يمتد ليُعيد تشكيل إيقاع الحياة اليوميّة للعائلة بأكملها، ويُغيّر طبيع...
مع بزوغ فجر كل يوم، يبدأ جسم الإنسان، لا سيما لدى كبار السن، في الاستيقاظ تدريجيًّا من حالة الراحة الليلية، وتستعد أجهزته الحيوية لاستقبال أول وجبةٍ ت...
يُعَدّ السكتة الدماغية الإقفارية (الجلطة الدماغية) من أكثر الأمراض العصبية خطورةً، ورغم تحسُّن الحالة في المرحلة الحادة بفضل التدخل الطبي المبكر، فإن ...
في أقسام التأهيل الطبي، تُلاحظ حالات متكررة لمرضى في الستينات من عمرهم، يعانون من سوء تغذية حاد بعد الإصابة بسكتة دماغية، رغم أن أسرهم تحرص على إطعامه...
مع تقدُّم العمر، تبدأ التغيرات الفسيولوجية في الجسم بالظهور تدريجيًّا، ما يستدعي إعادة تقييم العادات الغذائية التي كانت مُجرَّد روتينٍ يوميٍّ في مراحل...
تُعَدّ منتجات فول الصويا، مثل الحليب النباتي المصنوع من الصويا والتوافو (الجبن النباتي)، جزءًا راسخًا من النظام الغذائي التقليدي لكبار السن في العديد ...